【お試しかっ!】観た?半身浴のすごい効果

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  • 先日の「お試しかっ!」でやっていたんですが・・・・タカトシが挑戦した10時間半身浴の結果がすごくてびっくり!女優やモデルが当然のようにやっている「半身浴」の効果について、あらためて調べてみました。

  • タカトシが10時間半身浴に挑戦!

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  • その結果・・・タカは〇キロ減!血圧まで!

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    お風呂につかっていただけで約1キロも減!
    さらに血圧が3時間後に上140まで下がっています。

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    続ければこの姿に戻れる!?

  • さらにびっくり!臥牙丸の結果が凄い!

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    ☆臥牙丸 勝 プロフィール☆
    (ががまる まさる)

    所属部屋 木瀬
    本名 ジュゲリ・ティムラズ  
    しこ名履歴 臥牙丸
    番付 十両三枚目
    生年月日 昭和62年2月23日
    出身地 グルジア・トビリシ
    身長 186.0cm
    体重 199.0kg
    得意技 押し

  • 追加のシュミレーションで臥牙丸も半身浴に挑戦。初めての体験だそうですが、、、、驚きの結果が出ました。

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    滝のように汗をかいていた臥牙丸さんはたったの1時間で1.38キロも減!!

  • これらはあくまで専門家の管理下でおこなったシュミレーションであって、適切な半身浴は1時間程度が目安です。ご注意ください。

  • 半身浴にはいいこといっぱい

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  • 半身浴でストレスが軽減

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    こんなにストレスが減少するんですね!

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  • 番組の途中でタカトシが同じタイミングで眠たくなっていましたが、これも半身浴効果。。。

  • 正しい半身浴のやり方を知ろう!

  • 知っているようで知らない!?効果的な半身浴のポイントをおさらいしましょう。

  • ①正しい温度設定でみぞおちまで

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    上半身が寒い場合はタオルなどを肩からかけて保温しましょう。

  • ②掛湯をしてから30分程度

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    長い入浴時間が退屈な場合は、読書や音楽を聴いたり、お風呂の中でできるマッサージやストレッチを行うなど工夫しましょう。

  • 湯温がさがらないように気を付けてください。

  • ③最後は冷水で

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    半身浴で健康的な毎日を送ってください!