口臭チェックの方法!

人の匂いはわかるのに、自分の匂いはわかりにくいのが現状。チェック法をまとめました。

  • S 更新日:2014/01/10

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  • 手軽なチェック法

  • コップかビニール袋を使う方法がよく使われています。
    中に息を吐き、吐いた息の匂いをチェックするというものです。

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    誰でも持っている物だから、手軽な方法と言えます。

  • オキシドールチェック法

  • オキシドールチェックを水で2倍に薄め、軽くうがい。
    吐き出したら、泡が多いかどうか確認!
    多かった場合は、口臭が酷い可能性があります。

  • 舌チェック

  • 舌に白・黄色のポツポツができている方は、ティッシュ等の布で拭き取り、匂いをチェックしてみてください。
    匂いが発生しているのであれば、口臭発生の可能性が高いです。

  • 口臭チェッカー

  • 確実な方法と言えるのが、口臭チェッカー。
    市販されているので、手軽に購入できます。
    数値も正確に表示されるので、信頼性は高いです。

  • 人に嗅いでもらう

  • 抵抗はあるかもしれませんが、確実といえば確実です。
    友達に頼むのは気が引けるはずなので、家族にお願いした方が良いでしょう。
    それに家族なら、遠慮しないで言ってくれるので、口臭を確認するのに手っ取り早いです。

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    どうしても人に頼みづらい場合は、歯医者さんという専門家に相談してみると良いです。