老け顔は嫌!!目の下のたるみの原因&対策まとめ!!

目の下のたるみが気になってる人も多いはず!!
その原因と対策をまとめてみました!!

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  • 老化??目の下のたるみの恐怖!!

  • クマじゃない?? 目の影はたるみかも?!
    免許証やパスポートの更新などでふと気づく目の下の影。「最近忙しいし、寝不足気味だからかな…」と、クマだと思っている影にちょっと注意。ゆっくり休んだあとでもクマのような影が取れないのは、たるみが始まっているサインかも。
    出典 :クマじゃない?? 目の影はたるみかも?! [肌の悩み・対処法] All About
     

    経験ある人も多いはず!!

  • 目の下のクマとたるみの違いって何???

  • 以前、クマ対策の記事でお話したように、クマにもタイプがあります。寝不足や疲れで血行が悪くなり、うっ血した状態が透けている青グマや、目をこすったりアイメイクの刺激などが原因で色素沈着を起こしている茶グマ。この2つのタイプは、血行を高めたり、質のよい睡眠をとったり、ビタミンを意識した食事をしたり、etc.…。と、毎日のお手入れに加えてポイントを絞ったクマの対処法が可能です。

    これに対して、“実はたるみだったクマのような影”というのがあります。乾燥による小ジワが原因になっている場合と、表情筋の衰えが原因になっている場合、この2点がダブルで起こっている場合もあります。クマのように見えるけれども、正確にいうとクマではない…。目の下のちりめんジワや、肌のたるみが目の下の影になって、暗いクマのように見える状態です。

    ではここで、それを見極める簡単なチェック。下まぶたの目頭側を指先で軽く下に引っ張ってみましょう(本当に軽~くです。引っ張り過ぎないでくださいね)。ここで影が消える人は、シワやたるみが原因。引っ張っても消えない人は、先に挙げた青グマや茶グマの可能性が高いと思われます。気になる目の下の影の正体は、クマでしたか?それとも、たるみによるものでしたか?
    出典 :クマじゃない?? 目の影はたるみかも?! [肌の悩み・対処法] All About
     

    自分はどちらのタイプか試してみよう!!

  • たるみを作らない方法!!原因を排除しよう!!

  • 1、おでこにシワを作らない!!

  • 目をぱっちり開けようとした時に、おでこに横ジワができる場合はまぶたの筋肉の力ではなく、前頭筋と呼ばれるおでこの筋肉の力で目を開けとしています。

    習慣で、眼輪筋を使わずに前頭筋に頼っていると、眼輪筋の衰えの原因になるため、普段から眼輪筋を意識することが大切です。
    出典 :老けて見える原因「目のたるみ」を悪化させるNG習慣3つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
     

    無意識にしてる場合があるから要注意!!

  • 2、長時間同じ距離を見ない!!

  • 近くても遠くても、長時間同じ距離を見続けることでピントを調整する筋肉が疲労します。疲労が溜まると老化が進む原因にもなります。
    出典 :老けて見える原因「目のたるみ」を悪化させるNG習慣3つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
     

    テレビの見すぎやパソコンの使いすぎなど気をつけよう!!

  • 3、目をこすらない!!

  • 「目をこするのは、なんとなく悪い気はするけど……」と、思いつつも花粉症などでかゆいときはついつい掻いていませんか? またクレンジングの時も、アイメイクをしっかり落とそうとまぶたをこすることは多いはず。

    しかし、こすることでミュラー筋というまぶたを引き上げる働きのある筋肉が伸びてしまい、まぶたがたるむ原因になります
    出典 :老けて見える原因「目のたるみ」を悪化させるNG習慣3つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
     

    こちらも無意識にやってしまうことがあるので気をつけよう!!

  • 解消法にエクササイズなどがおすすめです!!

  • Week2-2.目のしわとたるみを防ぐ!目のリンパドレナージュ

     

    リンパのマッサージも気持ちよくておすすめです!!

  • 少しのケアでこんなに変化があります!!

  • 目の下のたるみをリフトアップ目の下のたるみに

     

    簡単に出来るから実践してみよう!!