【ぎっくり腰】~魔女の一撃~

  • honey 更新日:2013/12/12

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  • ぎっくり腰はドイツで「魔女の一撃」と呼ばれている。

    どのような衝撃なのかは、なった者しかわからない。

    そこで、体験談を含めぎっくり腰についてまとめてみました。

  • 経験者の皆様、どんなときになったの?

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    よく聞くのがこのクシャミ。

    クシャミって体に衝撃がはしりますものね。

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    重いものを持った時というよりは、不意に油断しているときのほうが多そうです。

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    その場に倒れこむ方が多いみたいですよ。

  • どんな人がなりやすい?

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    前かがみの姿勢や、反り腰などは要注意だそうです。

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  • ぎっくり腰とヘルニアの違い

     
     

    ぎっくり腰は腰の筋肉疲労によるものです。
    ヘルニア(椎間板ヘルニア)は椎骨(背骨)の間にある椎間板(クッション材のような役目をしている)がはみ出してしまい、神経を圧迫して痛みを感じます。

    ぎっくり腰は安静にすれば必ず治りますが、椎間板ヘルニアの場合は重度になると手術が必要になります。

  • ぎっくり腰になったら

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  • 温泉治療も効果的ですよ

     
     

    ぎっくり腰に限らず、普段から腰痛のある人でも温泉に通っていたら治った、とおっしゃる方もいます。

    もし近くに温泉があったら、通ってみるのも手ですね。