『お塩』でキレイになれるって・・・本当?

『お塩』でキレイになれるって・・・本当?

お塩で美容・・・聞いたことありますか?
お塩を使って、肌をツルツルにする色んな方法があるそうです!
そんな手軽な方法、放っておくわけにはいきませんよね♪
早速、まとめてみました!
あなたもトライしてみませんか?



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  • 「塩」のイロイロな美容効果♪

  • 塩入浴で全身ケア

     

    一般的なバスタブなら一握り程度を入れます。大体大さじ3杯くらいです。温度や浸かり方はお好みですが、20分程度の入浴が調度良いようです。好きな香りの入浴剤と併用したり、自分でアロマバスソルトを手作りするのも楽しいですね。

    引用)http://josei-bigaku.jp/beauty/shiobiyou1082/

  • •発汗作用
    •毛穴の汚れをキレイにする
    •角質ケア効果でツルツルになる
    •保湿作用でしっとりする
    •殺菌効果で気になる臭いもスッキリ
    •血行促進による肩こりや冷えの解消 など
    出典 :リーズナブルな塩で全身すべすべ!簡単にできる塩美容の方法 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    うわ!すっごい効果じゃない!へたな入浴剤なんかより良いかも♪

  • 塩浴の温熱効果

     

    塩の入った温泉は「熱の湯」といわれます。ポカポカ暖まる、湯冷めしない、抹消血管の血流が良くなる、などの効用があります。塩浴後の体温変化を見ると普通のお湯に入るのに比べて体温の低下が遅く、抹消血管の血流が良くなる結果を図に示しました。これは家庭用の風呂180リットルに大匙3倍(0.01%)で効果があることがわかります

    引用)http://www.siojoho.com/s05/03.html

  • なるほど~昔から塩の入った温泉には温まりやすいって効果があったんですね~!

  • 塩で洗う

  • 塩の主成分である塩化ナトリウムは、細胞の新陳代謝を促すと言われており、肌のざらつきが気になる部分に使用すると一瞬でツルツルに! ひじ・ひざなどの頑固なざらつきにも効果◎です。それだけでなく、塩のマッサージは部分痩せにも効果を発揮。脂肪の気になる太ももやヒップ、二の腕などにやさしくもみ込むだけでボディラインの引き締めにも効果があります。ボディのざらつきをオフしてくれ、さらにボディラインを整えてくれる……美容女子には一石二鳥です。なるべく粒子の細かい塩を選ぶのがポイント。
    出典 :美健康効果満載! 自宅で簡単、塩美容…はじめてみませんか? | 女子力アップCafe Googirl
     

    一瞬でツルツル!?すっごい!

  • ニキビ・肌の黒ずみを解消

  • ニキビが出はじめたら、適度のお湯に大さじ一杯の天日海塩を溶かし、たたくようにして時間をかけて洗顔します。ニキビ跡を残さぬための予防です。治った後、小さな凹凸ができてしまったら指先をぬらし塩を付けてこすります。あとが薄くなり、次第になめらかになってきます。また、鼻の頭、ヒジ、ヒザの毛穴が開いたり、黒ずんでくることがあります。そんな時、塩をつけて軽いマッサージを。入浴後ならさらに効果的。肌の弱い方は、ご注意ください。.
    出典 :お塩で 美容
     

    クレーターも治る!?それって・・・すごくない?

  • 「水太り」解消!

     

    人間の体の60%以上は、水です。ところが、太りすぎの人の場合、この水分バランスが崩れていることが往々にしてあります。
    体の中の水分や老廃物が増えると、血液のめぐりも悪くなり、高血圧の原因にもなりかねません。ダイエットは、この余分な水分や老廃物をいかに排出するかにかかっているとも言えます。まず、自然塩を入れた湯船に入って体を温め、十分に汗を出します。次に、健康タワシに自然塩をつけて、腹部を左回りに15回、右回りで15回こすります。続いて、塩をガーゼにくるみ、そのガ-ゼで10分ほど、ていねいに全身をこすります。。

    引用)http://50goen.com/btukaimitibiyou.html

  • 今度はじかに塩を肩から胸、腰、足の付け根からひざ、くるぶしへと上半身から下半身の順序でもみ込んでいきます。とくに足の裏は体のツボが集中する場所なので、多めの塩でマッサージをして下さい。排出された老廃物と塩を湯で流し、もう一度湯船に入り、十分体を温めたら、冷水を浴びて皮膚を引き締めます。風呂と塩マッサージで大量の汗をかくと、のどが乾きますが、体全体が乾いているところに新たな水分が入ってくると、体は必死でその水分を貯蔵しようとしますので、風呂上りのビ-ルは、ダイエットには大敵です。この場合、暖かいお茶などを少量飲んで乾きをいやすようにします。塩マッサ-ジをしばらく続けていれば、体重を確実に落すことが出来ます。同時に、塩もみの効果で体全体の肉も引き締まってきます。.
    出典 :お塩で 美容
     

    ビールは我慢!そのかわり、引き締まったボディが手に入るのです!頑張りましょう!

  • 塩を食べる

  • ミネラルたっぷりの岩塩をスムージーに入れることで、野菜や果物の味をいかしてくれる隠し味に、さらにヨーグルトに入れればお腹の調子を整えてくれたりと、いつものメニューに加えるだけで美味しさがアップ。手軽に楽しめるのは甘しょっぱい美味しさが魅力の塩のキャンディー。塩キャンディーにはビタミンやクエン酸も含まれているものが多く疲労など体の疲れを癒してくれるので、OLはオフィスやバッグに常備を。日ごろの運動やストレッチ前後にひとつまみなどして美健康を楽しみましょう。また、塩麹と似たような効果を得られる塩ヨーグルトで、きゅうりなどの漬物をつけるのもおすすめ。ヨーグルト100gに対し塩小さじ1を混ぜるだけ、塩麹に比べ簡単なのも魅力です。
    出典 :美健康効果満載! 自宅で簡単、塩美容…はじめてみませんか? | 女子力アップCafe Googirl
     

    摂り過ぎはNGだけど、体をキュッと引き締めてくれる感じがしませんか?

  • 塩美容をする時の注意すること

     

    塩美容は、エステサロンに行かないで自宅できがるにできる美容法ですが注意する点が幾つかあります。まず洗顔・マッサージをする時に、塩をしっかりとかしてから洗顔・マッサージをするようにしましょう。そして強くこすりつけて洗顔・マッサージしないようにしましょう。もし塩が完全に溶けてなかった時は、塩の粒でお肌を傷つけてしまうからです。お肌をつるつるにするはずが、塩の粒で傷だらけにしてしまったら塩美容の意味がないからです。塩の粒は思っている以上に硬いです。必ず優しく洗顔・マッサージを行うようにしてください。

    引用)http://pino7272.blog101.fc2.com/blog-entry-2.html