【日本人の病】大腸がんを知ろう

日本人の死亡率の中でも非常に高い大腸がん。備えあれば憂いなし…ですのできっちりと知っておきましょう。

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  • 大腸がんとは

  • 日本では女性のがんの死亡率の1位を占め、2020年には男性でも2位に上昇すると予想されている。アメリカ合衆国においては、3番目に多い癌で、癌死の原因として2番目に多く、生涯に大腸癌に罹患する確率は約7%である。日本でも胃癌を追い越し肺癌についで2番目に多くなっている。
    出典 :大腸癌 - Wikipedia
     

    日本人のガンの死亡率の中でも非常に高いガンのひとつ

  • 大腸癌(だいちょうがん、colorectal cancer)とは、大腸(盲腸、結腸、直腸)に発生する癌腫であり、肛門管に発生するものを含めることもある。
    正式には部位別に盲腸癌(もうちょうがん、cecum cancer)、結腸癌(けっちょうがん、colon cancer)、直腸癌(ちょくちょうがん、rectum cancer)と称される。
    出典 :大腸癌 - Wikipedia
     

    排泄に近い部分の腸のことですね。ここにできる癌腫のことを大腸がんと言います

  • 食生活の欧米化により、一気に増加!

  • 人口10万人当たりの年齢調整死亡率の推移を示します.1960年から1999年までの40年間で,大腸がん全体では約2倍に増加しています.
    出典 :一般のみなさまへ | 日本消化器病学会
     

    なんと2倍になっているそうです。

  • 一番大きな原因は食生活

  • 腸に負担をかけるのはやはり食生活

  • 赤肉・ベーコン

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    赤肉やベーコンなどの摂取量がリスクを上げるそうです

  • 飲酒

  • 飲酒

     

    飲酒はほどほどならば健康にいいですが、飲みすぎはNGです

  • 喫煙

  • 日本人を対象とした疫学研究結果をまとめ、評価しました。このテーマについて報告された疫学研究には、6つの コホート研究 と、13の 症例対照研究 がありました。それらを検討した結果、日本では、喫煙によって大腸がんリスクが高くなる可能性があるという結論になりました。
    出典 :喫煙と大腸がんリスク | 現在までの成果 | 科学的根拠に基づく発がん性・がん予防効果の評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究 | 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター
     

    喫煙は基本的にからだにいいことはほとんどありません

  • 喫煙

     

    直腸癌の可能性があがり、吸わない人に比べて、大腸癌になりやすくなります

  • たばこはガンのほかにも、高血圧や脳卒中のリスクを高めます

  • 過体重・肥満

  • 肥満は大腸がんとの因果関係が高いと言われています。

  • 40~69歳の男女約10万人の方々を、平成13年(2001年)まで追跡した調査結果に基づいて、肥満指数(BMI)・身長と大腸がんの発生との関係について調べた結果を、専門誌で論文発表しましたので、紹介します(Cancer Causes and Control 2005年16巻839-850ページ)。男性ではBMIが27を超えると、25未満の人に比べて明らかに大腸がんリスクの上昇がみられました。
    出典 :肥満指数・身長と大腸がんの関係について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 独立行政法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究グループ
  • 食事バランス

  • まず、大腸がんの原因を取り除くことですが大腸がんの原因である食生活の欧米化をやめ和食中心(理由は後述)にする。
    出典 :大腸がんの予防
     

    和食中心というのがポイントです

  • 体に違和感を感じたら、病院で検査を