さ~~【出産】です!ちょっとしんどいけどガンバロー、天使とのご対面~~~感動!!!

とにかく、初めての出産となればとても不安な気持ちになるのは当たり前。
ここ一番「女の意地」で乗り切って!!
10か月間色々なことを乗り越えてきたあなたならきっと大丈夫。
女性にしか味わえない苦しみと、そのあとの喜びを充分に味わって!!
この世で一番かわいい天使があなたのそばにやってきますよ~~~!

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  • 出産時の兆候

  • 出産の兆候はやはり人によって違いがあります。
    一般的には
    おりものが多くなったり、頻繁に尿意をもよおす、お腹が頻繁に張る等ですが、多くの方は子宮が下がって胃が子宮の圧迫から解放されるので、胃のあたりがすっきりしてくるようです。
    腰痛がひどくなる方もいます。

  • おしるしとは
    少量の血が混じったおりもののこと。お産が近くなると、子宮口が開きはじめたり、子宮が収縮して卵膜が子宮から少しはがれはじめたりして、出血することがあります。このおしるしがあると、数日以内に陣痛が始まるといわれ、お産が始まるサインのひとつに挙げられます。

    出典 :おしるし|プレママタウン
  • 前駆陣痛ってなに?

     

    痛みが強くなったので陣痛かと思ったものの、その痛みは不規則に強弱を繰り返し、結局本格的な痛みがやって来ないで痛みが遠のいてしまうことを前駆陣痛といいます。
    痛みが始まって、これが陣痛?と思うような痛みは前駆陣痛が殆どです。
    実際の陣痛の痛みは規則的にやってきて、徐々に強なっていきます。

  • 欧米では主流となっている無痛分娩って?

  • 帝王切開って?

  • 夫婦の危機にもなりかねない重要な問題、産後クライシスって?!

  • 出産後もきちんと正しい食生活しよう!

  • 産後の運動!!

  • 産後ダイエット 骨盤矯正 食事制限や激しい運動、炭水化物ダイ - YouTube

  • DVD「ベビーダンス 抱っこで楽しく産後エクササイズ」予告編 - YouTube

     

    ママにも赤ちゃんにも良さそうです!!