「太ってないから大丈夫」は危険!?内臓脂肪の恐怖

体重が増えたり体型が丸くなると「ダイエットしなきゃなぁ」となりますが、体重も体型も標準的だから大丈夫と思い込んでしまうのは大間違い。運動不足や偏食が重なると気づかないうちに内臓脂肪が増えているかも。しかも皮下脂肪より内臓脂肪の方が様々な病気をおこしやすいというのも怖いところ。内臓脂肪の正体とは?

  • tomo7 更新日:2014/02/10

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