妊娠初期の寝汗ってどうして起こるの?

妊娠初期に寝汗をかく人いませんか?
何故寝汗が増えるのか、止めたほうがいいのか、気になる疑問をまとめました。

  • yk01 更新日:2014/03/31

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  • 妊娠すると寝汗が増える!

  • その日の夜中、すごい寝汗で目が覚める・・・。
    出典 :妊娠超初期ってどんな感じ?2012年6月(File.3)
  • 排卵日の10日後辺りから、毎晩ひどい寝汗で目が覚めます。結果、妊娠が判明して現在は妊娠6週なのですが、相変わらず寝汗がひどく、パジャマやシーツがびっしょりになって目が覚めます。
    出典 :妊娠初期で寝汗がひどいのですが・・・ | 妊娠のQ&A【OKWave】
     

    目が覚めると、パジャマやシーツが寝汗でびっしょりなんてことも。

  • 同じような方はいらっしゃいますか?
    また、あまりひどい寝汗って何か良くないのでしょうか?
    出典 :妊娠初期で寝汗がひどいのですが・・・ | 妊娠のQ&A【OKWave】
  • 経験したことのない寝汗の量に不安を覚える方もいらっしゃるようです。
    どうして、妊娠すると寝汗が増えるのでしょうか?

  • 妊娠初期の寝汗はどうして増える?

  • 妊娠初期には内分泌に劇的な変化が訪れ、プロゲステロンという物質が発生し、妊娠した女性は寝汗をかきやすくなります。そして子宮内の赤ちゃん自体も体温を持つようになれば、なおさら体温は上昇し、汗が出やすくなるのです。夏のお産が大変だといわれるのも、このせいです。
    出典 :妊娠初期と寝汗
     

    考えてみれば、体温を持った赤ちゃんがお腹の中にいるんだから、ママも体温が上がるのは当然かも。

  • 妊娠初期に寝汗をかきやすくなるのは、お腹の赤ちゃんのためだと思ってください。女性の体は妊娠をすると体温を高くして赤ちゃんを守ろうとしているので寝汗をかきやすくなります。また、妊娠をしやすくする為にも体温は上がりますから、妊娠初期に寝汗をかくのは当たり前ということですね。
    出典 :妊娠初期に寝汗
     

    からだが赤ちゃんを守ろうとしている働きなんですね。

  • 寝汗は止めたほうがいい?それとも止めないほうがいい?

  • 妊娠初期の寝汗は、できるだけ人工的には抑えずに、自然にまかせるほかないようです。そのほうが赤ちゃんのためにもいいのです。しかし妊娠初期に激しいスポーツをやったり、風邪などの病気で発熱を起こした場合は、子宮に中の赤ちゃんのためにもそれなりの処置が大切です。
    出典 :妊娠初期と寝汗
  • 妊娠すると寝汗をかくのは自然なことなので、無理に止める必要は無いようです。
    ただ、風邪などで発熱したときにかくような汗は正しい処置が必要です。

  • 気づいたら着替える、シャワーを浴びる、など、気分転換をしながらしっかりと睡眠を確保してください。
    出典 :妊娠初期の寝汗 | 寝汗@丸わかりガイド [原因・症状・病気との関係など]
  • ただし、寝汗による寝苦しさから睡眠不足に陥ってしまわないよう注意が必要です。

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    赤ちゃんにとって快適な環境にしてあげたいですよね。