妊娠後期におならが出るのはなぜ?

妊婦さんはおならが出やすいのでしょうか?妊娠後期におならが出る理由は何でしょうか?

  • rinko 更新日:2014/04/11

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  • 妊娠後期におなら?

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    急なおならの音にびっくり!!

  • お腹に赤ちゃんが宿ると、普段は出てこない妊娠時特有のホルモンが分泌されます。このホルモンが影響して、腸の働きが鈍くなったり、反対に活発になったりします。こうしておならがでやすくなってしまうのです。
    出典 :妊娠中のオナラ【おならの秘密】
     

    ホルモンの分泌のせいなのですね。

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    急にお腹がグルグル・・・よくある話です。

  • 妊娠後期の便秘によるおならはくさいおならです。食事に気をつけて食物繊維をたっぷりとりましょう。安易に下剤を飲むと、子宮を収縮させてしまうことにも成りかねませんので、便秘でおならが出すぎて困るという人は、かかりつけの産婦人科医に相談してみましょう。
    出典 :妊娠中のオナラ【おならの秘密】
     

    便秘を伴うおならだと周りにも気を遣いますよね。これは対策しなくてはいけません。

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    あまりに気になる場合には産婦人科医に相談してみてください。

  • 妊娠中期~後期になると、赤ちゃんが育つためのスペースも広くなっていくため、各臓器を圧迫せざるを得ません。腸も圧迫されていくことになり、便秘になりやすく、おならも出やすくなります。
    出典 :妊婦はおならを連発|おなかの調子もおかしく
     

    ある程度仕方のないことなのです。

  • 妊娠後期の臭いおなら対策

  • 妊娠後期であってもお腹の赤ちゃんがどんどん大きくなり、物理的にお腹が圧迫されてしまうので、おならが普段以上に出ることが考えられます。さらに、便秘気味になってしまう方が多いので、臭いもきつくなります。
    出典 :おならと妊娠
     

    おならを解消するためには便秘対策が欠かせないということなのですね。

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    意識的に腸によいものを食べるようにしましょう。

  • 便秘を予防するために、キクラゲや豆類といった食物繊維を多く含んだ食材を積極的に摂取するように心掛けてみてください。そして、無理をしない程度に身体を動かしたり、軽く運動をすることが重要です。
    出典 :おならと妊娠
     

    食物繊維で対策することも一つの方法なのですね。

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    妊娠後期は赤ちゃんも育ってきて当然、腸を押してしまうとおならも出やすくなるのですね。

  • 妊娠後期のおなら対策・体操

  • 立花みどり〜妊娠期の骨盤呼吸体操 - YouTube

     

    腸を動かすという意味でゆっくりと体操をしてみてください。