驚き!マンゴーには美肌&アンチエイジング効果があるんだって!

驚き!マンゴーには美肌&アンチエイジング効果があるんだって!

マンゴーって美味しいですよね~!
あの甘さ、風味・・・たまりません♪
でもそのマンゴー。
美味しいだけじゃないそうです!
なんと、美肌効果とアンチエイジング効果があるんですって!
これは見逃せません♪
まとめてみました。

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  • 世界3大美果「マンゴー」

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    緑色~橙黄色の果実を食用にする。熟れた果肉は瑞々しく、マンゴー汁を多量に含んでいる。松脂のような甘く淫靡な臭気があり、蕩けるような食感がある。味はやや癖のある独特の淫靡な甘さがあり、大人の味といえよう。ウルシ科の植物なのでウルシオールを含み、かぶれを引き起こすこともある。皮の裏までむしゃぶりついてねぶるような淫靡な食べ方をする人は特にその危険が高い。あと、腎臓の悪い人はこんな淫靡な果物は食べない方がよい。

    引用)http://dic.nicovideo.jp/a/%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B4%E3%83%BC

  • 大人の味♪しゃぶりたくなるのは、ちょっと我慢?

  • マンゴーは肌トラブル、パソコンを多く使う人にお勧め

  • マンゴーにはビタミンAや体内で効率よくビタミンAに変わるBカロテンが多く含まれています。ビタミンAは目の乾燥や働きに大きく関係し、体内で発生する有毒物質、活性酸素からカラダを守る働きをします。活性酸素はカラダの酸化を早める事で老化を早め、動脈硬化や癌を誘発する有毒な物質です。ビタミンAはこれら活性酸素や悪玉コレステロールを現象させる作用があり、動脈硬化等の元凶を防ぎます。ビタミンAは粘膜や細胞の再生に不可欠で、老化を防ぐ抗酸化ビタミンですが、同じく抗酸化ビタミンであるビタミンCやビタミンEと一緒に摂取する事で、よりカラダの酸化を防ぐパワーが倍増し、若さと健康を保つ事ができると言われています。マンゴーには同じくビタミンCも多く含まれています。
    出典 :マンゴーの栄養 - 完熟マンゴー通販 - 宮崎産や沖縄産よりも美味しい完熟なマンゴー
     

    活性酸素から守ってくれる力があるんですね~!

  • 果物の女王マンゴーは、美容効果も高かった!

  • ●約80%は水分

    ●β-カロテン、ビタミンC、カリウム、クエン酸など豊富

    ●一個でビタミンC、一日の所要量の半分近くが摂取。 コラーゲンの生成を促し、皮膚や血管を丈夫にし、 美しい肌を保ちます。

    ●マンゴーのβ-カロテンの含有量は果物の中でもトップクラス。β-カロテンは必要な分だけ体内でビタミンAに変換、残った分はそのまま抗酸化作用を発揮してくれるそうです。ビタミンAは皮膚や粘膜を強化し、眼精疲労を回復。
    出典 :マンゴーは素晴らしいアンチエイジングフルーツ♪♪ : 美肌へのアンチエイジングマニア                              “ROMA was not built in a day.”
     

    β-カロテン含有量がはんぱない!無理にサプリを買って飲むより、マンゴーの方が美味しいし効果的かも♪

  • ●貧血や高血圧の予防にも。

    ●黄色の色素にはエリオシトリンというフラボノイドの 一種が含まれて、ビタミンCの吸収を促したり、
    脂質の過酸化を防ぐ働きがあります。

    ●食物繊維も多く、腸内環境を整えます。
    出典 :マンゴーは素晴らしいアンチエイジングフルーツ♪♪ : 美肌へのアンチエイジングマニア                              “ROMA was not built in a day.”
     

    「美腸」にも良いみたいですね!

  • マンゴーの“アンチエイジング効果”

     

    抗酸化作用の高いβカロチン

    【βカロチンの効能、効果】
    抗酸化作用の働きにより老化を防止する
    粘膜や皮膚を健康にする
    目の疲れの改善

    引用)http://www.美容ドリンクガイド.com/averageno1/enzyme_high_mango.html

  • βカロチンにはおもしろい作用があります。ビタミンAが不足すると、その不足した分だけビタミンAの変わりに作用するのです。もし、サプリメントなどでビタミンAをたくさん摂り過ぎると、頭痛や倦怠感などの反応が起こりやすくなりますが、βカロチンを摂り過ぎても、このような悪い症状は起きません。ビタミンAにならずに余ったβカロチンは、体内に蓄積され、抗酸化作用などの効能をもたらします。果熟酵素フルーツダイヤには、このアルフォンソマンゴーの酵素、またマンゴーピューレが多く含まれています。アンチエイジング、美肌、美白効果がより多く期待できるといえるでしょう。
    出典 :マンゴーに含まれる美容酵素の効果
     

    やっぱりサプリより自然の果物の方が良いんですね~。

  • マンゴーは記憶力や学習能力向上に役立つ

     

    マンゴーに含まれるビタミンB1には糖質を分解する酵素をエネルギーに変える働きをします。ビタミンB1が不足すると糖質のエネルギーの代謝が悪くなり、集中力の低下やイライラが起こりやすくなる他、疲れやすくなったり、手足のしびれ、むくみ、動悸、不整脈等といった症状が現れます。ビタミンB1を補給する事で、胃腸や心臓の筋肉の張りを保ち、心臓のリズムを整えてくれる働きや、砂糖やでんぷん、アルコールの消化分解も促してくれ、又、集中力が向上し、記憶力や学習能力の向上にも役立つでしょう。

    引用)http://vereadorgiba.com/