ダイエットの敵はストレス!ストレスを溜めない思い込みダイエット

ストレスはダイエットの大敵です。絶食し運動し痩せてもストレスを溜め込むと必ずリバウンドがあります。ストレスを溜め込まないダイエット、それは思い込みダイエットです。

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