放っておくと大変!目の疲れ対策しましょう

パソコン、スマホ、読書・・・。現代人は毎日目を酷使していますよね。目の疲れをそのまま放置しておくと、頭痛や肩こりを悪化させます。お肌にだって良くないですよ!
疲れ目には、意外な食べ物が効果的!そのほかにも、今日からできる簡単な対策をご紹介。こまめに目を労わりましょう。

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