光り輝くリンゴの効果

リンゴは驚くほど色んな効果があります。それを一緒に見て行きましょう。

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  • りんご神話

  • りんごと健康. りんごは人間の身体にとって、大変良い効果があることが立証されています。諺に「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とあるように、 りんごには、食物の消化、吸収、燃焼を助けるカリウム、ペクチン、りんご酸、ビタミンが多く含まれています。
    出典 :りんごと健康
     

    今度から病院行く時はリンゴを持って医者を引かせましょう。(?)

  • りんごが古くから「万病の薬」といわれてきた理由は,カリウムの高血圧予防効果だけではありません。りんごに含まれる食物繊維や、りんごの酸味のもとであるクエン酸やリンゴ酸も、毎日の健康をいろいろな面からサポートしてくれます。
    出典 :りんごが「万病の薬」といわれる理由は? [コラム集] - Dole Japan, Inc.
     

    まあ「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と言われる所以ですか。

  • クエン酸の効果

  • 疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する作用があり、心身の疲労、肩こりや筋肉痛、肝臓病などの予防・改善に有効とされています。
    出典 :クエン酸
     

    これは便利そう

  • リンゴ酸の効果

  • 疲労物質である乳酸の分解を促して疲労回復を早め、新陳代謝を高める効果がある。クエン酸とともに摂取すると、殺菌作用や胃腸の働きを活発にすることが知られている。
    出典 :リンゴ酸 - goo ヘルスケア
     

    効果被るんかい

  • もちろん疲労回復だけじゃない

  • りんごには100種類以上もの“ポリフェノール”が含まれています。
    ポリフェノールには老化防止や抗酸化(活性酸素を抑える)作用、コレステロールの減少といった働きがあるとか。さらに・・・抗酸化作用のある“エピカテキン”も多量に含まれていて、より確実に活性酸素を抑えることができます。
    出典 :健康について【りんごミュージアム】
     

    初代ポケモンより数が

  • 市販のリンゴは安全なの?

  • ■ワックス分について
    りんごの表面にあるのはオレイン酸などの成分です。りんごが自らの水分蒸散を防ぐために生成しています。粉状のものが晩生・貯蔵品種ではさらにベタベタします。
    ■農薬について
    抜き打ちの残留農薬検査を行っていますが、農薬は生協商品だけでなく市販品も含めて問題ないでしょう。
    出典 :リンゴの皮を剥きますか? - 素材・食材 - 教えて!goo
     

    様々な観点で心配をするのですね。

  • Q 最近ネットの情報ですが、セシウムを排出する為にはリンゴペクチンが良いという事を初めて知りました。
    それによると汚染されていない安全なリンゴを使用する事と記載されていましたが、汚染の可能性がない安全なリンゴってどこの産地がありますか??
    A 山口県萩市や福岡にもあります。確かに原発の不安はありますね。
    出典 :安全なリンゴの産地ってどこでしょうか??東北以外でもリンゴの産地ってあるので... - Yahoo!知恵袋
     

    これから続くであろう今の時代の不安

  • ところでリンゴ酢って聞いた事ある

  • リンゴ酢はリンゴが含む「リンゴ酸」に、醗酵で得られた酢酸などの働きが加わった醗酵食品です。
    出典 :中性脂肪を燃焼し血糖値の安定に働くリンゴ酢 | Vinegar・酢 私の栄養
  • リンゴ酢は、酢1リットル当たりリンゴ果汁を300cc以上使用して造られた酢。

    爽やかな香りと柔らかい酸味があるので、ドレッシング、マリネなどによく合います。
    和食を甘めに仕上げたい場合にも使うことができます。

    また、飲みやすいのでドリンクとして飲むにもオススメ。
    出典 :リンゴ酢 | 酢の効果・効能
     

    酢自体にも効果ありそうですし、組み合わせをとにかく考える人間って偉大ですよね。

  • 坂元のリンゴ黒酢など色々試してみましょう。名前は見た目はシンプルなのに、こう効果がすごいと