もしも高脂血症と言われたら・・・治療法をまとめました。

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  • もしも、自分が高脂血症と言われたら、びっくりするかもしれません。しかし、高脂血症は、決して珍しい疾患ではないのです。誰にでも、罹患する可能性があります。こちらでは、高脂血症の治療法をまとめていますので、参考にしてください。

  • 健康診断で言われた脂質異常症って、どんな病気?

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    脂質異常症は、高脂血症のことです。2007年ころから、呼び名が変わりました。

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    簡単に言ってしまえば、脂質異常症(高脂血症)とは、脂質の取り過ぎということです。

  • まさか自分が高脂血症だなんて・・・

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    高脂血症は、痛みや違和感が無い為、自分では気づきにくいと言われています。

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    健康診断で発見・・・医師から突然言われたら驚くかもしれませんが、自覚症状のない高脂血症の場合には、珍しいことではないのです。

  • 高脂血症の主な治療法

  • 4つの主な治療法

     
     

    高脂血症と診断されたら、主に4つの治療法があります。

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    食事療法のポイントです。

  • 適正エネルギーの出し方

     
     

    自分の適正エネルギーを計算してみましょう。

  • 運動療法のポイント

     
     

    高脂血症には、有酸素運動が効果的です。

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    有酸素運動は20分程度続けると体温が上がるので、脂肪が燃焼されると言われています。

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    無酸素運動も間接的にですが、効果はあるようです。

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    日常生活におけるポイントです。ストレスが関係するとは意外ですね。
    気を付けましょう。

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    薬物療法は最終手段ということでしょう。