赤ちゃんの寝かしつけ 自分の子供にあった寝かしつけ方法を見つけましょう!

なかなか寝てくれない赤ちゃんに毎日イライラしていませんか?赤ちゃんを寝かしつける方法はたくさんあります。子供にピッタリな寝かしつけ方法が見つかれば、眠らない赤ちゃんにイライラすることも少なくなるかも!気分や環境の変化でも敏感に察知して眠れなくなる赤ちゃんのために、いろんな方法を知っておきたいですね。

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  • 赤ちゃんはその子によって寝付きやすい方法や、必要な睡眠時間などが全く違い、生まれた時からずっと愚図ることなく一人で寝てしまう子もいれば、ママに抱っこで寝かしつけてもらえるまで泣き続ける子もいます。ママは育児だけでなく家事もしなくてはいけないので、できれば赤ちゃんにすんなり眠りについてほしいものですね。
    出典 :赤ちゃんを寝かしつけるコツ-妊娠・出産・育児のママベビ
  • 寝かしつけ1 単調な子守唄、語りかけ

  • パパやママの声による単調なリズムの繰り返しが良いと言われています。CD音源のものは抑揚がありすぎるものが多く、赤ちゃんは眠れなかったり、パパ・ママ以外の声がして不安に感じて眠れない場合があるそうです。思っているよりも赤ちゃんはパパ・ママの声がとっても大好きなんですよ。
    出典 :単調な声で寝かしつけ
     

    パパやママの好きな歌を、抑揚をつけずに淡々と歌ってあげましょう

  • どんな曲でもイライラせず、心をリラックスさせて歌うようにしましょう。歌だけではうまく眠れそうにない時は、抱っこでそっとゆらゆらしたり、背中をやさしくトントンしながら歌ってあげましょう。はじめは不思議がってなかなか寝付けなくても、何度も繰り返しているうちに習慣づいて、歌を聞くとすぐに眠くなることもあります。
    出典 :赤ちゃんを寝かしつけるコツ-妊娠・出産・育児のママベビ
  • 語りかける言葉は基本的に何でも良いのですが、できれば今日の話だとか、生まれるときの話だとかの方がネタに困らないのでいいかもしれません。できるだけ単調に抑揚なく、語りかけてあげて下さい。
    出典 :単調な声で寝かしつけ
     

    寝かしつけるのが目的なので、盛り上がらないように注意!

  • 絵本で寝かしつけているご家庭も結構多いですよね。この絵本で寝かしつけるというのには2つの理由があります。1つは絵本を読んだらねんねの時間なんだなーと赤ちゃんに習慣付けること。もう1つはこの項目でのテーマでの単調な声というわけです。
    出典 :単調な声で寝かしつけ
  • 寝かしつけ2 頭、眉間をなでる

  • 親戚の保育士さんから教わったのですが、頭をやさしくなでなですると結構どんな子でも寝るみたいです。息子に試したところ効果抜群! 確かに美容室で頭を触られていると眠くなりますよね? しばらくなでなで、もしくは円を描くようにくるくるなでると寝てくれます(*^_^*)まゆげをなでてあげるのも効果的らしいです。
    出典 :寝かしつけワザ ピックアップ その1 - gooベビー
  • 赤ちゃんの頭をやさしく頭をなでてあげると、気持ちよくて眠ることがあります。けれど赤ちゃんの頭は頭蓋骨がまだしっかりくっついていないので、必ずやさしくなでてあげましょう。
    出典 :赤ちゃんを寝かしつけるコツ-妊娠・出産・育児のママベビ
     

    赤ちゃんはママに触られるのが大好きです。単調なリズムで頭をなでてあげたら、そのままうっとり寝てしまう事も。

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    眠くな〜れ眠くな〜れ

  • この、眉間〜額のピンクの渦巻き線のあたりを、人差し指から薬指のうち2〜3本を使って「ね〜むくなぁ〜れ」と念じながらグ〜ルグ〜ルとなでる…というものでした。
    出典 :寝かしつけの効果のほどは!?〜保育士のアドバイス『眉間グルグル』を試してみました:Cheers! mama [チアーズ ママ] [チアママ]
  • 「寝つきの悪い子は、眉間から額の真ん中あたりをそーっと、グルグル〜となでてあげると落ち着くんですよ!
    保育園でも、お昼寝のときによく使う方法なんです」
    出典 :寝かしつけの効果のほどは!?〜保育士のアドバイス『眉間グルグル』を試してみました:Cheers! mama [チアーズ ママ] [チアママ]
  • 寝かしつけ3 おくるみ

  • おくるみというと、赤ちゃんが窮屈そう、暑そうな印象があり、かわいそうだというママもいるかもしれません。
    しかし、おくるみは赤ちゃんが安心してぐっすり寝てくれる、効果絶大な安眠グッズでもあるのです。
    出典 :もっと早く知りたかった!思わず嘆く程強烈な赤ちゃんの寝かしつけ方法
  • これにはママのお腹の中の環境を思い出す効果もあると思うのですが、手足をうまくコントロールできない赤ちゃんの手足のビクッとさせるのをうまく抑制することができるのが一番の理由だとも言われています。
    出典 :おくるみやタオルで寝かしつけ
  • おくるみの一番のコツは、赤ちゃんの腕をまっすぐにして、体に添うように固定してあげること。腕が固定されていれば、モロー反射も起きにくく、赤ちゃんもぐっすり眠れます。くるみ方が緩いと腕が抜けてしまい、赤ちゃんが泣いてしまうことが多いようですので、しっかりとくるんでくださいね。
    出典 :もっと早く知りたかった!思わず嘆く程強烈な赤ちゃんの寝かしつけ方法
     

    脱臼等の心配があるので、足はきつくくるまないこと。

  • 寝かしつけ4 トントン

  • トントンのリズムは、好みが色々なので、ゆっくりが好きな子もいますが、高速を好む子が多いです。
    例えるならば、車を運転しているときにスリップ防止でガタガタに舗装された道を走る振動くらい。
    出典 :もこ育児研究所 寝かしつけのツボ
     

    優しくトントンは逆効果名場合が多いようです

  • それは今まで私が思っていた「背中トントン」よりも加減がだいぶ強く、いわば「背中ボスボス」でした。えっ、そんなに強く叩いて大丈夫?むしろ起きちゃうんじゃないの!? 心配しながら見ていると……まもなくその子はすーっと眠りに落ちてゆきました。
    出典 :寝かしつけの効果のほどは!? ~ 保育士のアドバイス [2] ~ 背中ボスボス:Cheers! mama [チアーズ ママ] [チアママ]
  • 優しくトントンしていると安心して寝てくれるような気がしますが、それでは逆にくすぐったかったりじっとしていられなくなったりと逆効果なことも多いようです。

  • 寝かしつけ5 あきらめる

  • いくらなんでもねんねするような状態じゃない!だとか、さっきまで明らかにねんねのタイミングだったのに、寝るタイミングを逃してしまった!だんだんテンションが上がってきた!など、寝かしつけに失敗したら一旦すっぱり諦めましょう。
    出典 :寝かしつけに失敗したら
     

    どうしても寝ないときはイライラするよりもあきらめましょう!一度開き直って起きてしまえば、その後、案外すんなり寝てくれたりするものです。

  • まずは寝かしつける人がゆったりとした気持ちで接すること。焦って「寝てよォ~」なんて泣きが入ってしまうような時は、どんなに頑張っても、たいていなかなか寝てくれません。音楽をかけたり、アロマオイルをたいたり。冬場は加湿器の潤った空気だけだって、充分いやされたりしますよね。
    出典 :寝かしつけワザ ピックアップ その2 - gooベビー
     

    ママのイライラは赤ちゃんに伝わってしまいます。たまには残ってる家事を後回し、パパの帰りも待たずに一緒に寝てしまいしょう!