要注意!!間違いだらけのダイエットまとめ!これでは成功しない!!

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  • この時期ダイエットをされている方も多いと思います。。。
    でも間違ったダイエットをすると効果なし・・・
    逆に太ってしまうかも!ダイエットの間違いを知って
    正しいダイエットをしましょう♪

  • 食事抜き・・・・・

  •  
     

    適度に食事をとらないとダメですね・・・

  •  
  • 炭水化物をとらない・・・・・

  •  
  • 食事の量を減らす・・・・

  •  
     

    野菜中心にたくさん食べればOKですね♪

  •  
  • 運動しても無駄・・・・

  •  
     

    適度な運動を毎日続けることが大切ですね!

  • 油抜き・・・

  •  
  • ダイエットに成功したごほうび・・・

  •  
     

    継続しなければ意味ないのですね・・・・

  • 心や体にストレスがかかるダイエット・・・

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  • ダイエットで長期プランを立てる・・・

  •  
  • サウナスーツ・・・

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  • 子供のためにお菓子を買うのをためらう・・・

  •  
     

    子供にまで無理をさせてはダメですね!

  • 下剤、利尿剤の使用・・・

  •  
  • 他人の影響を受けて挫折する・・・

  •  
  • 日々の「習慣」が障害になっている・・・

  •  
     

    低カロリーの物を食べる習慣をつけましょう♪

  • 体によさそうなダイエット食品や禁酒・・・

  •  
  • ダイエットの計画は不必要・・・

  •  
  •  
     

    適度な食事、運動、継続が

    大切ですね!

  • 悲劇の始まり・・・

  • 「ご飯はパンより太りやすい」の誤解・・・

  • 婦人科系トラブル・・・

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  •  
     

    間違いを正して成功する

    ダイエットをしましょうね♪