ダイエット効果抜群!!生姜紅茶って知ってる??

ダイエット効果が抜群という噂の生姜紅茶って知ってる??
寒い季節には体も温めてくれるからおすすめの紅茶!!
気になる情報をまとめてみました!!

view342

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 生姜の力は凄い!!

  • 生姜は凄いパワーを持っている!!

  • 最近、漢方薬が注目されていますよね。驚くことに病院で処方されている漢方薬のうち約7割の薬に生姜が含まれているそうなのです。 薬に含まれている材料だと聞くだけで「生姜ってすごい体にいいんだ」と思いますね。 漢方薬に使われているということで中国では古く昔から生姜の薬理効果が明らかにされていて、さまざまな不調の改善に役立てていたのです。そして3世紀以前に中国から日本へ伝えられました。それ以来日本でも薬理効果が高い食品として注目されいろいろな場面で使われるようになりました。

    歴史上では、生姜の効果が改めてすごいことが納得できるエピソードがあります。 14世紀、イギリスのロンドンでペストが大流行してたくさんの市民が亡くなってしまいました。 しかし、生姜を食べていた市民は誰一人死ぬことはなかったそうなんです。 その話を聞いた当時の国王ヘンリー8世は、イギリス国民に生姜を食べるように勧めたそうなんです。 その結果、小さな人の形に焼いたジンジャーブレッドが食べられるようになったそうなんです。 生姜を食べたことによって助かった、なんていう話を聞いたら生姜の力って本当にすごいんだなー、って改めて思いますよね。

    なぜ、生姜を食べたことによって助かったのでしょうか? 生姜には体内の血行を促進したり、発汗作用や循環機能の活性化作用があります。そのため、体にある毒などを出したり、外から入ってくる 病原菌などの異物に対する防衛機能が強化され、結果、病気を防ぐことができた、ということなのです。
    出典 :生姜の力はすごい!
     

    生姜は昔から重宝されていた!!
    薬の成分にも含まれてるなんて驚き!!

  • 生姜にはどんな効果があるの???

  • ・体を温め、血液の流れをよくしてくれる
    ・血液の汚れをとってくれる
    ・脳の血流をよくしてくれるのでうつの改善につながる
    ・血栓を予防してくれ、血栓を溶かしてくれる
    ・発汗が促進され体液の流れがよくなる
    ・消化機能が促進される
    ・利尿作用がある
    ・高血圧の場合は低くし、低血圧の場合は高くする
    ・食物の菌を殺す
    出典 :生姜の力はすごい!
     

    体にとって沢山の良い効果があるのでおすすめです!!

  • 気になる生姜紅茶ダイエットとは???


  • その中でも「生姜紅茶ダイエット」は、手軽に飲めて体を温めると同時に発汗作用や利尿効果がアップ、また新陳代謝も高まることでリバウンドしにくい体質になるダイエット法として人気です。
    出典 :「生姜紅茶ダイエット」で冷え症改善&痩せ体質に! - 夏バテ・冷え性対策 | 夏バテの予防法や対策法、夏の冷え性対策をご紹介します! - AllAbout
     

    体にも良い生姜と紅茶を使ったダイエットは効果がありそう!!

  • 生姜紅茶で痩せる理由とは???


  • 「生姜」には血行を促進して体を温める効果があり、緑茶を発酵させた「紅茶」には体の中で熱を作る作用があります。これら二つの作用が相乗的に高まることで代謝がアップし、痩せやすい体質に導くのが「生姜紅茶ダイエット」の痩せる理由となります。また、「生姜」と「紅茶」には利尿効果もあるので、余分な水分や老廃物の排泄を促すことも期待できます。
    出典 :「生姜紅茶ダイエット」で冷え症改善&痩せ体質に! - 夏バテ・冷え性対策 | 夏バテの予防法や対策法、夏の冷え性対策をご紹介します! - AllAbout
  • 現代人が痩せにくい原因とは???

  • 痩せにくい原因を解決してくれるのが生姜紅茶!!

     

    痩せない主な原因には、「基礎代謝の低下」「むくみ」「老廃物の蓄積」といった要因が絡んでいる可能性大。
    また、下半身太りで悩む女性の場合は、冷えから起こる「むくみ」がその原因であることが多いもの。体温が低いと代謝が悪くなり余分な水分が溜まりやすい→下半身の「むくみ」を招くうえ、糖分や脂肪があまり燃えない→太りやすい体質を作ることにもなります。

  • 生姜にはダイエット効果が豊富に含まれています!!

  • ■ジンゲロール&ショウガオールで体温アップ
    「ジンゲロール」「ショウガオール」は生姜に含まれる辛味成分で血管を拡張する作用があります。生姜を食べると体の末端の毛細血管も拡張して体のすみずみに血液が行き渡り、結果、体温が上がり脂肪が燃えやすくなって痩せ体質になる効果が期待できます。
    出典 :「生姜紅茶ダイエット」で冷え症改善&痩せ体質に! - 夏バテ・冷え性対策 | 夏バテの予防法や対策法、夏の冷え性対策をご紹介します! - AllAbout
  • ■痩せホルモンの減少を抑えるアディポネクチン
    生姜に含まれる「ジンゲロール」は、「アディポネクチン」の減少を抑える効果もあるといわれています。「アディポネクチン」は傷ついた血管を修復する働きをもつホルモンで、血流をよくするだけでなく、血中の中性脂肪値を下げたり、血糖値を調整したりする作用があるといわれています。「アディポネクチン」は、肥満になるほど分泌量が低く、多いほど太りにくいとされているので、別名痩せホルモンともいわれています。また、
    出典 :「生姜紅茶ダイエット」で冷え症改善&痩せ体質に! - 夏バテ・冷え性対策 | 夏バテの予防法や対策法、夏の冷え性対策をご紹介します! - AllAbout
  • ■温めパワーで内臓機能がアップ
    血管が拡張し血液循環がよくなれば、胃や腸などの臓器の働きも活発になります。特に、大腸のぜん動運動が活発になることで便通もスムーズになり、余分なものを溜め込まない体になるのはもちろん、気になるお腹のポッコリも解消してくれます。
    出典 :「生姜紅茶ダイエット」で冷え症改善&痩せ体質に! - 夏バテ・冷え性対策 | 夏バテの予防法や対策法、夏の冷え性対策をご紹介します! - AllAbout
  • どんな風に飲むのがおすすめ???

  • 生姜紅茶の飲み方!!

     

    生姜紅茶は1日に2~6杯飲むのが適量。そんな生姜紅茶の作り方はとても簡単で、お湯を沸かし紅茶を入れたら、すりおろした生姜か生姜汁を小さじ1~2杯入れるだけ。チューブの生姜を代用できるのも便利で◎です。

  • 紅茶を飲むタイミングは???

  • どんなタイミングが良いの??

     

    ダイエットをより促進させるための「飲むタイミング」は、まず朝の一杯がオススメです。体温が低く代謝が低下している朝に飲めば、体を温め高代謝の状態で一日が過ごせるようになります。
    また入浴前もオススメで、体を温める効果がよりパワーアップし、発汗&利尿作用もよりアップします。その他、お茶タイムなどに水分補給として飲んでいきましょう。

  • 毎日の習慣にして摂取するのがおすすめです!!長く続けていきましょう!!