ちゃんとした【方法】で【炭水化物】ダイエットやってみよう。ご飯もパンもOKなんだって!!

低炭水化物ダイエットは【方法】を誤るとリスクを生じるといわれています。
極端に炭水化物を控える事で、筋力の低下や無気力感を生じたり、心筋梗塞の危険性もあるとか・・・
炭水化物をシャットアウトするのではなく、ご飯もパンも食べながらの【方法】で低炭水化物ダイエットはできないの?!

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