女芸人・友近はどうやってダイエットしたのか?

友近さんが成功したダイエット方法として話題の「DHCプロテインダイエット」ですがこれは「置き換えダイエット」と呼ばれるものです。1日3食のうちの1~2食を、いつもの食事の代わりにダイエット食品を摂取する方法です。今回はこちら方法についてご紹介します!

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  • 1年で体重10kg減、ウエスト15cm減!DHCダイエットはすごかった!

  • どんなダイエット法なの?

  • ダイエット中の1日の摂取カロリーは1400~1800キロカロリーが目安とされています。そのためには1食あたり460~600キロカロリーにしなければなりません。しかし、よほどカロリーを気にしないとカロリーオーバーになってしまいます。
    そして言うまでもありませんが、消費されないカロリー分は体内にどんどん蓄積されていきます。この体への蓄積を避けるための方法が、友近さんの行ったDHCを使ったダイエットです。1日のうち最低1食をプロテインドリンクのみにすることで、カロリーオーバーを防止するのです。
    出典 :『友近』DHCプロテインダイエット成功方法!!
     

    外に出ているコンビニやカフェなど、とにかく誘惑が多い昨今。カロリー制限を続ける事は結構困難だったりします。そんな時にはこのDHCダイエットをしてみませんか?

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    友近さんの体験談では、あらかじめペットボトルとプロテインダイエットを持参していたようです。1日の内2食をプロテインドリンクにする方法もありますが、なかなかしんどいもの。そんな時は1日1食のみプロテインドリンクにする方法で試してみましょう!特に夕食を置き換えるのが最適です。夜はただ寝るだけですからね。

  • このDHCプロテインダイエットですが以下の様な疑問出ることがあるようです。
    1)まずい 味が単調で飲みにくそう
    2)お腹がすく ドリンクだけじゃ満足出来なそう
    3)値段が高い 高くて続けにくそう

    しかしプロテインダイエットならその全てを解決できるみたいです。
    出典 :プロティンダイエット|化粧品・健康食品・インナーウェアのDHC
     

    確かにこの辺は非常に悩みどころですよね。

  • スイーツの様な飲みやすさが良い

     

    カフェで飲むスイーツの様な美味しさ!コーヒー牛乳やいちごミルクなどの方法を試してみて下さい。
    しかも栄養満点なので健康にもバッチリなんです!

  • 低カロリーなのに高ボリューム

     

    1食約178kcal!しかし満腹感が出るのです。理由はタンパク質が多いから。タンパク質は胃の中で消化されるのが遅いので腹持ちがとても良いのです。

  • 1日327円!お財布に優しい、良心的な値段

     

    やはりお金がかかると続けられないですよね。大手だからこそ出来る、良心的な価格設定も嬉しいところです。

  • ダイエットを成功させるコツって??

  • 例えば食べるのをガマンするといった方法だと、一時ダイエットに成功したかのように思えますが、リバウンドで結果的には失敗という人も多いです。
    運動はダイエットの面でも、もちろん健康の面でもいいのですが、もともと動くのがあまり好きではない人が毎日10km走るなんていう無理な目標を立ててしまうと、2日と持ちません。
    そう考えると、やはりダイエットというのは短期間で終わるのではなく、また健康的な痩せ方で長期間体型を維持できる方法が一番いいということになります。
    そんな事が常識として知られている中、友近さんのダイエットで一躍注目ランキングで急上昇したのがDHCのプロテインダイエットです。実は友近のダイエット期間というのは1ヶ月とか短い期間ではなく”3ヶ月以上”なんです。体の細胞が生まれ変わるには約3ヵ月の時間が必要です。その面から考えても、最低3ヶ月というのは目安になります。
    無理なくできるダイエット方法こそ、成功への最短距離と言えるのです。
    出典 :『友近』DHCプロテインダイエット成功方法!!
  • ユーザの声はコチラ!

  • CMやネットでよく目にしていたので興味が出て購入しました。毎食しっかり食べる私は、シェイクで通常ご飯と置き換えるなんて抵抗がありましたが、こちらはあまり甘すぎず思った以上の満腹感もあり腹持ちがするので次の食事まで耐えることがそれほど苦ではありませんでした。特に気になっていたのが味ですが、ストロベリーやバナナは苦手なのでどうしようかと思っていましたが以外にも飲みやすかったです。一日1回置き換えで運動やこれ以外の食事制限はせず1箱終える頃には体重が1.5キロ減少していました。
    出典 :DHC / プロティンダイエットの口コミ(by cospy*さん) -@cosme(アットコスメ)-
  • リピート2箱目です!夕飯の置き換えで飲み始めました。満腹感はありますが、やっぱり寝る頃にはお腹がすく…けど翌朝の体重計の数字を想像しながら我慢して眠るようにしています。毎日は無理でも二日目飲んで1日は普通の夕飯を食べる…というようにしても、少しずつ効果はでてきています!私はココアとコーヒーがオススメです!
    出典 :DHC / プロティンダイエットの口コミ(by chawachanさん) -@cosme(アットコスメ)-
  • かなり長期間リピート中ですが、置き換えではなくて食事の一品として使っているので、そこまで体重減少はありません。一年目で2-3kg減って、維持している程度。きっちり置き換えると減りますが、その後ドカ喰い→元よりも体重が増えたので、意思の弱い方や食欲旺盛すぎるタイプには、やっぱり置き換えは難しいと思います。
    出典 :DHC / プロティンダイエットの口コミ(by aieさん) -@cosme(アットコスメ)-
     

    良い意見もあれば、人によっては合わないパターンもある様ですね。ご興味のある方はちゃんとした知識をつけて、試してみてくださいね!

  • 【価格】
    今なら4,900円のところが、なんと4,655円とお得です!是非一度お試し下さい!
    出典 :月亭方正・友近 ダイエット成功|DHCプロティンダイエット
     

    ※詳細な金額等はリンク先でご確認下さい。