骨盤って動く?ベルトは必要?骨盤ダイエット実際のところ(その1)

最近よく目にする骨盤ダイエット。すでにたくさんの人が興味を持っていたり実践していたりするわけですが、本当に効果があるのかないのか?とか、とあるテレビ番組では効果がないと言っていたとか、骨盤ベルトというのは骨盤エクササイズと関係あるのか別物なのかとか…。謎が多すぎるので一度まとめてみました。

  • tomo7 更新日:2014/02/06

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