あなたもこれで首美人☆指先で改善☆ストレートネック

ストレートネックって、知っていました?
現代人に多いんです。
猫背に見えたり、顔が大きく見える原因。
スタイルよくなりたいあなた、ストレートネックが原因では?

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  • 現代病ともいわれる、ストレートネック

  • あなたのコンプレックスが改善されるチャンスかも!

     

    なんだか、猫背?じゃないんだけど

    姿勢が悪く見えちゃうんだよなー

    なんて、悩んでいるあなた、ストレートネックでは?

  • あなたのまわりにも、潜んでいます

  • 最近ストレートネックって言葉聞くけど、あれもスマホ見るときの首だけ前屈みの姿勢が長く続いたせいで首の骨のカーブが歪んで、頚椎圧迫して頭痛やら吐き気やら酷くなると手足の麻痺まで出るという。自分の場合元から首の骨の変形があって症状が一足飛びに出たっぽい。引き金はそのへんなんだろう。
  • 仕事終わったら5回目のカイロ。肩こりは相変わらずだけど、ストレートネックが原因だった首の痛みは良くなってるし、骨盤の歪みも戻ってきてる。思い切って通い始めて良かった(^^)
     

    恐るべし、ストレートネック

  • ストレートネック止まりなら深刻ではないのですが、治さずに放っておくと首のヘルニアに発展してしまう危険があります。
     

    げっ!思ったより厄介・・・!

  • 長時間画面に向かうときに楽な姿勢を取り続けることで、

    体内では今までと違う体の使い方に慣れようとする動きが起きています。

    その結果、首はストレートネック、背中は猫背、肩は前に出てきて、
    お腹(下腹)はポッコリという美しくないばかりか、不健康な状態が日常化してしまいます。
    出典 :プロ直伝!現代病ストレートネックを「たった指一本」で矯正 | 美レンジャー
     

    ストレートネックって、すべての悪を引き起こしているではないですか!
    美しくなるには、まずここを撃退すべし!

  • 魔法の人差指の出番!♡

  • 進行の強弱は人によってそれぞれですが、
    体の動きが連動しているという一定の法則を理解し、
    意識して変えていくことで、誰もがうらやむキレイな姿勢になれる

    今回は『KIZUカイロプラクティック』代表院長の木津直昭先生に、
    ”指一本で”できるストレートネック改善法をうかがいました。
    出典 :プロ直伝!現代病ストレートネックを「たった指一本」で矯正 | 美レンジャー
     

    おかあさん指?お兄さん指?
    どの指つかう?(笑)

  • 顎に添えた人差し指を、ゆで卵がつぶれないぐらいの軽い力で顎を押します。
    その時に、アゴが軽く引かれ、首の後(うなじ)が長くなるのと、
    肩が下がる感覚があれば矯正が正しく行えています。
    出典 :プロ直伝!現代病ストレートネックを「たった指一本」で矯正 | 美レンジャー
  • これそキープ!そして、美しい姿勢に!

  • 顎が正しい位置にくると、下腹に力が入っているのを感じ、背が伸びた気もします。
    これで見た目にも美しく、体にも負担のかからない美姿勢の完成です。
    出典 :プロ直伝!現代病ストレートネックを「たった指一本」で矯正 | 美レンジャー
  • 「この一連の動きは身体の中で起きている連動なので、
    一つずつ注意するというよりは一連の流れができるように数回練習してみてください。

    息を吐きながら顎を軽く押すと意識しやすくなると思います」と木津先生。
    出典 :プロ直伝!現代病ストレートネックを「たった指一本」で矯正 | 美レンジャー
  • さあ、横顔美人へ!

     




    綺麗になれるならば、辛坊強く♡

  • 人差し指を顎にするしぐさって、
    なんだか可愛いですよね。
    まさか、ストレートネックを治している最中だなんて誰も思いません。
    可愛いしぐさと、美しい姿勢、両方手に入れましょう!♡