意外と危険!?「痩せすぎは病気」かもしれない!

痩せすぎは病気かもしれないそうなのです。意外と危険な痩せすぎの危険性!

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  • 自分の体を確認してみて

  • テレビでは「太っているとかかりやすい病気」などの特集がよく組まれています。高血圧、筋梗塞、動脈硬化など、肥満とはあらゆる病気の原因になりやすい体質です。そのため「太っている人は大変。痩せていれば健康になれる」と勘違いしている人が多いですが、これは危険な考え方です。
    出典 :痩せすぎに起こる体調不良 | 太りたい人の太る方法
     

    考え方をあらためてみましょう。

  • ただ、小さい頃からずっと痩せている人は、実は不健康な状態に気が付かず、今の自分の状態が当たり前と慣れてしまっているだけかもしれません。実は痩せすぎの人が太ることで改善される症状、もしくは痩せていると起こりやすい症状はたくさんあります。
    出典 :痩せすぎに起こる体調不良 | 太りたい人の太る方法
     

    危険という事がわかりますよね。

  • 太りたい人は

     

    見た目の改善だけではなく、健康の為に太る事と認識したいですね。太る事で健康面においても今後の人生が向上する可能性が高いといえるでしょう。

  • 肌にもダメージが

  • 無理なダイエットとは極端に食事の量を制限したり、特定のものだけを食べるという食事でのダイエットですが、そのような食事を続けていると体に必要な栄養素が摂れないわけですから当然、お肌にも影響が出てきます。
    出典 :やせすぎは病気を招く。自分では気づかないダイエットの恐怖 | 美容ブログ [女性の美学]
  • お肌に大切なビタミンAやビタミンCが不足するとコラーゲンの生成もできず、肌にハリや弾力がなくなります。水分保持力が低下し、肌は乾燥しやすくなります。肌が乾燥しやすくなると外からの刺激も受けやすくなり敏感肌になり、さらに肌は乾燥します。新陳代謝も乱れ、シワやシミが増えやすくなります。
    出典 :やせすぎは病気を招く。自分では気づかないダイエットの恐怖 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    こうなるといくら痩せていても魅力がなくなりますよね。

  • 痩せすぎは病気?

  • 1)骨粗しょう症の原因になる! 体重を減らしすぎると脂肪だけでなく 骨密度も低下し、骨折しやすくなったり骨粗しょう症の原因になったりします。 骨粗しょう症は骨がスカスカの状態でもろくなる病気で、若いひとにはあまりピンと来ないかもしれません。
    出典 :ホントに怖い「痩せすぎ」…深刻な危険性5つ【前編】 | ラルーン
  • 2)生理が止まってしまう! 女性の体脂肪率が20%を下回ると、生理不順になったり生理が止まってしまうなどの月経異常が起こりやすくなります。 生理が止まるということは歳を取って閉経した後と同じ状態になるということで、つまりカラダが老化して一気におばさんになってしまうようなもの。
    出典 :ホントに怖い「痩せすぎ」…深刻な危険性5つ【前編】 | ラルーン
  • 3)拒食症に繋がる恐れが!標準体重以下でも体重が増えることに異常な恐怖を感じたり、痩せすぎて生理が止まってしまっている状況を「おかしい」と思わないような場合、拒食症の疑いがあります。そして意外と知られていないのが、実は 死亡率が6~10%もある怖い病気だということ。
    出典 :ホントに怖い「痩せすぎ」…深刻な危険性5つ【後編】 | ラルーン
     

    こんな危険性があるって知っていましたか?

  • 4)精神的に不安定になってしまう!必要以上に体重を減らしてしまうとイライラや集中力をなくすことにつながり、精神的にも害があります。 痩せすぎて体力が落ちてしまうことから何をしても上手く行きづらく、その結果気分が落ち込みやすくなってしまったりすることも。
    出典 :ホントに怖い「痩せすぎ」…深刻な危険性5つ【後編】 | ラルーン
  • 5)病気にかかりやすくなる!カラダの抵抗力が低下し、風邪などをはじめいろいろな病気にかかりやすくなります。 中でも肺炎や結核など深刻な病気にかかるリスクが高くなり、さらにかかった病気が重症になりやすいので大きな危険性のひとつといえます。
    出典 :ホントに怖い「痩せすぎ」…深刻な危険性5つ【後編】 | ラルーン
  • 身体が痩せていても、3~5年以上もの長期間に亘ってそれが安定的に続いているなら、特別に問題にする必要はないのですが、1年以内くらいの短期間に急激に痩せ始めた場合には、何らかの原因があるとみて病院で診断してもらうことが必要です。
    出典 :痩せ症|内分泌・代謝|身体の病気
  • 拒食症にも注意してみて

     

    やせ願望の女性は多いですが、月経がないのに異常とおもわないようなら可能性があるかもしれません。心理的な原因がある場合が多い為心身ともに早期の治療が必要になります