うつ病は移る!?サポートするための注意点

  • yk01 更新日:2014/02/19

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  • うつ病は移ると聞くと、意外に感じられる方も多いと思いますが
    実はうつ病が移ってしまう方は少なくないんです。

  • うつ病は移る?

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    心の病気であるうつ病は移るのでしょうか?

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    やはりうつ病は移ることがあるのだとか。

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    サポートする人たちが頑張りすぎてしまうと、気づかない間にストレスを溜め込んでしまうことになります。

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    その人と親しいからこそ、自分もつらくなってしまいがちです。

  • サポートする側の心構え

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    睡眠や食事はしっかりとるようにしましょう!

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    支えてあげることは大事ですが、自分が不健康な状態では支援もできません。

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    自分だけでは答えが出ないときは、ずっと悩んでいてもいい結果は出ません。
    専門家の力を借りることも考えましょう。

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    負担を抱えすぎないように、上手く付き合っていくのが重要ですね。