※超危険※炭酸の飲みすぎが起こす悪影響まとめ!!!炭酸好きは注意です!!!

みんな大好きな炭酸飲料の飲みすぎが原因で起こる病気があるって知ってましたか???
炭酸好きにおすすめの情報をまとめてみました!!!

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  • 炭酸飲料は砂糖がたっぷりだって知ってましたか???

  • 少ない量なのに沢山の砂糖が含まれています!!!

     

    こんなに沢山の砂糖が含まれていたなんて驚きです!!!

  • 炭酸飲料で起こる可能性のある悪影響とは???

  • 炭酸飲料は太りやすい

     

    砂糖がたっぷりの炭酸飲料を飲み続けると太りやすくなるようです!!!

  • 炭酸飲料にもしっかり糖分が含まれています。しかも、炭酸の刺激で甘みを感じにくくなるのを防ぐため、甘味料として異性化糖というものがよく使われます。
    この異性化糖は簡単に言うと、ブドウ糖と果糖両方からできているもので、砂糖よりも血糖値が急に上昇しやすく、中性脂肪を上げる原因となります。
    出典 :超怖い!炭酸飲料の飲みすぎが体に及ぼす「悪影響」4つ(美レンジャー) - エキサイトニュース(1/2)
     

    量や飲む回数など注意しましょう!!!

  • 脳卒中などの病気になる

     

    20~30年に渡って炭酸飲料を毎日1本以上飲む人は、全く飲まない人に比べて、脳卒中に罹患する確率が16%高いという結果に!!!
    恐ろしい!!!

  • 「炭酸飲料は、添加砂糖が最も多い食品です。そしてこの研究で明らかになってきているのは、この種の飲料を日常的に摂取することで、多種多様な病気の原因となる一連の身体反応を引き起こすということです。脳卒中はその一例なのです」
    出典 :炭酸飲料を飲むと脳卒中リスクも高まることが明らかに- 最新ニュース|MSN トピックス
     

    研究結果でも出ているので注意しましょう!!!

  • 歯や骨が溶ける!!!

     

    無果汁で加糖されている炭酸飲料は、含まれているリンが体内のカルシウムと結合し、リン酸カルシウムという形になって体外に放出されてしまいます。つまり、体内の“歯や骨を溶かす”そう!!!

  • 砂糖は体内のカルシウムを奪って体内から排出させる作用があります。そのため、砂糖を摂取しすぎると骨の含まれるカルシウムが奪われていき、骨が弱くなってしまいます。
    出典 :炭酸を飲むと歯や骨が溶ける?炭酸飲料のウソホントと選び方 | 健康生活 – 元気の秘訣を毎日お届け
     

    炭酸を飲むとスッキリするかも知れませんが中には砂糖が沢山含まれているのです!!!

  • うつになる

     

    1日に4本以上炭酸飲料を飲んでいる人は、全く飲まない人と比べて30%もうつ病を発症するリスクが高いことが明らかになりました!!!
    炭酸の飲みすぎは要注意です!!!

  • また、飲み合わせのなかにも危険が潜んでいるようなのです。
    例えば小さな粉で固めたラムネなどは、炭酸で成分が溶け出して炭酸の泡が噴霧!
    その影響でお腹がはり、逆流する恐れがあるようです。
    出典 :炭酸飲料の飲みすぎが体に悪影響を及ぼす!?
     

    飲み合わせなどにも注意が必要です!!!

  • 早産の原因にも!!!

     

    早産や近視などさまざまな病気の原因にもなりやすいようです!!!

  • 砂糖や果糖などの糖分は、人間にとって、エネルギー源として必要です。でも糖分がエネルギーとして使われるためには、どうしてもビタミンBが必要になります。Bが消耗すると、中枢神経に障害を起こすと言われています。さらに、余分な糖はピルピン酸をつくり出し身体を酸性化するため、カルシウムを消費し、カルシウム不足も招きます。そうなると筋肉が弱くなったり、早流産、近視などにもなりやすくなります。もちろん、むし歯や肥満の原因にも。
    出典 :子どもたちをボロボロにする飲みもの|食のおはなし|こどもたちのために|トータス株式会社
     

    砂糖の取りすぎには注意しないといけません!!!

  • 子供の脳にも悪影響があります!!!

     

    炭酸飲料の飲みすぎはこどもの脳にも悪影響を及ぼします!!!
    子供へ与えるのは注意が必要です!!!

  • 炭酸飲料などの「甘味飲料」を長期間、日常的に飲み続けていると、活動亢進状態を引き起こし、脳内のタンパク質を大量に変質させることがわかったのだとか。
    つまり、砂糖がたっぷりと含まれた飲料水を“水を飲むように”飲み続けると、脳がダメージを受け、行動障害まで引き起こす恐れがあるということらしい。
    出典 :“炭酸飲料”の飲みすぎは、脳にダメージを与える?甘い飲み物はほどほどにした方がよさそうな研究結果が報告された - えん食べ
     

    実験で実証済みなので余計に恐ろしいですね!!!