【効果】ビリーズブートキャンプってほんとに痩せた?【成功?失敗?】

ビリー隊長が妻トモコさんとテレビに!奥さんもびっくりのエクササイズをおさらい!動画もご紹介!

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  • ビリーズブートキャンプって流行りましたよね!

  •  

    このたくましい男性に見覚えのある方は多いはず!
    ご存じ、「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長です。
    世界中ででかなり流行りましたね!
    日本でもテレビにひっぱりだこで、一大ブームでした。

  • ビデオの映像に従って運動し、7日間の減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。
    日本においてはビリー当人のファンまで出現し、今やダイエット・フィットネス界の「鬼軍曹」として君臨している。
    出典 :ビリーズブートキャンプ - Wikipedia
     

    そうそう、かなりスパルタなんですよね。笑
    みなさん一度はあのDVDを見たことあるのでは?

  • Billy Blanks Basic Bootcamp1 - YouTube

     

    ちょっとビリーズブートキャンプをおさらい!
    迷彩柄の服を着た仲間が、一緒にエクササイズをしてくれます
    最後はみんなでヴィクトリー!!

  • 世界の日本人妻は見た!に奥さんと出演!

  •  

    こちら奥さんのトモコさん
    2009年に再婚したビリーと奥様ですが、お料理がとにかくハイカロリーらしい!
    この写真がそうですかね?
    (まず量に驚いてしまいますが…)お料理の詳細は後日更新します!

  • ところでビリーズブートキャンプって
    本当にみなさん痩せました?

  • 2008年に日本語版も発売され、大流行しましたね!
    でも本当に効果ってあったの?!

  •  

    いつの間にかビリー隊長のブームは終わり、コアリズムやロングブレスなど、その後も様々なダイエットブームがありましたね。
    ところでビリーズブートキャンプの効果って本当にあったのでしょうか。

  • 効果を実証!!

  • 実際に痩せた人の口コミをチェック!
    たくさん成功者がいました!!

  •  

    キツいエクササイズを耐え抜き痩せました!って人がたくさんいました!
    あれだけの運動を続ければかなり痩せるでしょうね。

  • ☆食事制限(概算1200kcal~1300kcalの摂取)を初めて1ヶ月半
    ☆ビリーを始めて14日経ちました。
    体重:-4.7kg
    体脂肪:-5%
    B:-5 W:-4 H:-6 モモ:-2 ふくらはぎ:-2 足首:-2
    こういう事なので、結果・・・・引き締まったのでしょうね。
    出典 :ビリーズブートキャンプ7日間チャレンジ...。 7日間だけキッチリ運動したら痩... - Yahoo!知恵袋
  • 1年以上やっています。最初の半年間は食事制限をまったくしないで、1日2500kcalくらい平気で食べてたんで、体重は落ちませんでしたが、太ももは10cm近く、二の腕は5cm細くなりましたよ。
    ただ続けないと効果は出ません。本当に痩せるつもりなら、3ヶ月は続けないと。それまでは目に見える効果はありませんからね。
    出典 :ビリーズブートキャンプは痩せますか?? - Yahoo!知恵袋
  • 痩せますよ。きついですが、慣れれば楽しいです。
    始めて1週間で3~4キロ落ちました。
    私は尋常じゃないくらいの汗が出ます。
    出典 :ビリーズブートキャンプは痩せますか?? - Yahoo!知恵袋
  • DVDの通りにやれば間違いなく一週間で効果は出ます。
    が、ある程度トレーニング慣れしている人でも、あの通りにやる事はかなり難しいです。
    普通の方は、バンドなしでやれば何とかついて行けると思いますので
    女性であれば週3~4回以上、3~4週間まじめにやれば
    効果は出ると思いますよ。
    出典 :ビリーズブートキャンプは痩せますか?? - Yahoo!知恵袋
  • 比嘉愛未もビリーで痩せた!

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    女優の比嘉愛未さん
    彼女もビリーズブートキャンプで腹筋が割れたと公言しています。
    女性で腹筋が割れているなんて、かっこ良い!
    ただ現在はビリーを卒業して、『トレイシー・メソッド』というダイエットに取り組んでいるらしいです。

  • もちろん成功者だけではないみたいです…

  • 私もやったことありますが、あのエクササイズはほんとにきつい!
    挫折者もけっこういるみたいです

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    ダイエットは続けることが大事!って言いますね。
    ビリーズブートキャンプは続ければ効果がついてくるようですが、継続が難しいみたいです…。

  • かなりきついです。筋肉痛もクリアしてがんばってみましたが、なかなか数字での成果が出ないので遠ざかってしまいました・・・ウォーキングに戻りました(苦笑)
    出典 :今話題のビリーズブートキャンプ(DVD)はどうですか? 【口コミ事典】
  • 友達に借りましたが、筋肉痛でギブでした。
    出典 :今話題のビリーズブートキャンプ(DVD)はどうですか? 【口コミ事典】
  • 主人がやっているのを見ていますが辛そうです。でもちゃんとやれば成果有るようですよ。
    出典 :今話題のビリーズブートキャンプ(DVD)はどうですか? 【口コミ事典】
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    みなさん、これを機にまたビリーズブートキャンプにトライしてみては??

    「ヴィクトリー!」