インフルエンザ予防! マスクって効果あるの?

インフルエンザの予防に、マスクの着用は効果があるのでしょうか?
マスクの正しい着用のしかたや、マスクの効果、などをまとめます。

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  • インフルエンザの予防にマスクって効果あるのかな?

  • 顕微鏡でかろうじて確認できる「細菌」に対して、「ウイルス」ははるかに小さいものです。この小ささゆえに大半のウイルスは普通の紙やガーゼでできた マスク を簡単に通り抜けてしまい、こうしたマスクでは感染予防効果が劣る可能性があります。
    出典 :2/2 風邪を予防する正しいマスクの使い方 [感染症] All About
     

    むむ!

    やはり普通の紙マスクやガーゼマスクでは、ウィルスは小さすぎて通り抜けてしまう!?

  • 店頭には「99%ウイルスカット」の表示があるマスクもたくさん並んでいます。多くの人が期待する、かぜやインフルエンザの予防効果。実際マスクはどのくらい効くのでしょうか?
    そこでガッテンが、市販のマスクの性能試験をしてみました。すると!なんとカット率0%、「つけていないのと同じ」という悲惨な結果が!?
    出典 :そのマスク、大丈夫? 予防効果10秒超UP術 : ためしてガッテン - NHK
     

    むむむ!
    ためしてガッテンでも効果なしの実験結果!


    しかし、続きがあります。

  • 実はこれ、マスクそのものがダメなのではなく、使い方の問題。ほとんどの人が、マスクの効果を全然発揮できていなかったのです!
    出典 :そのマスク、大丈夫? 予防効果10秒超UP術 : ためしてガッテン - NHK
  • マスクのつけかたに問題が!

     

    画像:マスクのことはおまかせなサイト!! より
    http://face-mask.biz/html/tadashiitsukaikata.html

  • マスクの性能試験でひどい結果が出た理由、それは、マスクと顔の「すき間」です。その証拠に、両面テープでマスクを顔に貼り付けて試験すると、カット率が90%以上に急上昇しました。小さな粒子は、「すき間」からどんどん入り込んできてしまうのです。
    出典 :そのマスク、大丈夫? 予防効果10秒超UP術 : ためしてガッテン - NHK
     

    こちらもためしてガッテンの実験結果より。

    隙間か……。

  • 効果のあるマスクのつけかた

  • 「すき間」ができるポイントは、


    ほほ
    あご

    これらのポイントに注意するだけでも、カット率が上昇する。 さらに効果をアップさせるコツは・・・
    出典 :そのマスク、大丈夫? 予防効果10秒超UP術 : ためしてガッテン - NHK
     

    確かに。この部分はどうしても隙間があいてしまいますね。

  • ●鼻の「すき間」は、ワイヤーの折り方で!
    ワイヤーは、「マスクを着ける前」に折り曲げておく。その際、1回折り曲げるだけでなく、 鼻の形にあわせて、山折り、谷折りすると、さらにぴったりフィットする。

    ●「あご」と「ほほ」は、プリーツの伸ばし具合で!
    プリーツ式の場合は、あごまでしっかり伸ばして使う。ただし、伸ばし過ぎると「ほほ」の すき間が広がることがある。ちょうど良い位置に調節する。

    ●自分にあった大きさ・形を選ぶ!
    大き過ぎ、小さ過ぎは「すき間」ができる元になる。自分にあったサイズ選びが大切。顔の形に沿うように作られた“成形マスク”の場合も、自分の顔にあったものを選ぶことが重要。
    出典 :そのマスク、大丈夫? 予防効果10秒超UP術 : ためしてガッテン - NHK
     

    以上が、NHKためしてガッテン流のマスクの隙間解決法です。

  • あごまできちんとマスクで覆うこと

     

    画像:マスクのことはおまかせなサイト!! より
    http://face-mask.biz/html/tadashiitsukaikata.html

  • マスクにはこんな効果もあるんです

  • マスクの効果は吐く息の水分がマスク内にこもることで、のどや鼻の中の粘膜を潤すことができ、冷たい空気の刺激をやわらげること。ウイルスが 好む低湿低温の環境を防ぐこともできます。
     風邪をひいた後も炎症が進むのを抑え、症状を緩和することができます。くしゃみをしても、風邪のウイルスがついた唾液をまき散らさずに済むので、感染の予防にもなります。
    出典 :風邪 | マスクって効果があるの? : 症状・予防 - セルフドクターネット
     

    なるほど。

    吐いた息がマスクにこもることで、保湿するのですね。

    インフルエンザウィルスが嫌いな「加湿」と「保温」で撃退!

  • 公共の場所で大勢の人がマスクをするのは日本独特の習慣であると、欧米では珍しがられています。しかし、風邪やインフルエンザに感染した患者がエチケットとして着用したり、自己の感染予防のために使ったりすることは、ウィルスやバクテリアの飛散や吸引を防いだりする行為として感染の拡大を抑えている一因となっているともいえるでしょう。
    出典 :マスクの正しい使い方 | マスクのことならおまかせサイト
     

    もちろん、他の人にウィルスを拡散しないためにも着用を。

  • マスクのパッケージ表示にご注意を

  • 基準では、医薬品や医療機器などの法規である薬事法に抵触することなく、消費者に誤認されない表示をするために、まず
    「インフルエンザウイルスをカット」
    「花粉症を予防」など、
    病名や病原菌の名前を挙げて、病気の予防などをうたうことを禁止した。

    また、フィルターが浮遊物などをキャッチする捕集性能を表示する場合は、
    それがフィルター部分の性能であってマスク全体の性能ではないことを明確にし、
    捕集効率を数値表示する場合には、試験方法や試験機関などの根拠を表示するが、
    その際の数値表記は「99%」まで(「99%以上」の表記は不可)と規定している。

    さらに数値をうたわずに「○○ガード」「○○ブロック」などと表示する場合には、捕集の対象物を明確にする(例:「ウイルス」を含む「飛沫」であれば「ウイルス飛沫をガード」と表示する)ことを定めている。
    出典 :「花粉を99%以上カット」というマスクの表示は問題ないか? | 最近の審査トピックス|JARO 日本広告審査機構
     

    JAROのサイトより。

    なるほど、だから「99%除去」などのような表示になっているのですね。