美しい髪を手に入れる「髪に艶を出すには」

髪に艶を出すにはどうしたら良いのでしょうか?サラ・ツヤ髪を手に入れよう!

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  • ブラッシングをする事

  • あなたはブラッシングしない日はありませんか? ブラッシングは髪についたホコリや汚れを落とします。同時に、頭皮を刺激して血行を良くし、皮脂を髪全体に伸ばすという役目も果たしています。1日に1回以上、できればシャンプーの前に、ゆっくりと髪をなでるようにブラッシングすることをおすすめします。
    出典 :サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則 [髪の悩み・対処法] All About
     

    ブラッシングは特に大切です。頭を洗う前にブラッシングしておくだけで大分汚れは落ちるそうですよ

  • 髪へ良い食材を摂る

  • ●ビタミンA(皮膚・爪。髪などに最適です)緑黄色野菜(人参、カボチャ、ホウレンソウ)、ウナギなど●ビタミンB(健康な皮膚や髪の毛をつくります)青魚(イワシ、マグロ、サバ)●ビタミンE(血行をよくし皮膚や頭皮に酸素と栄養を運びます)オリーブオイル、コーン油、マーガリンなどの植物油。ナッツ類、ゴマ、玄米。
    出典 :髪の毛のつやを出す方法
     

    食材でも髪に艶を出すには必要なのです

  • ●ヨウ素(髪の毛のツヤをよくします)昆布2g●亜鉛(抜け毛予防、肌、頭皮によい)牡蠣(20gの大きさ)2個●ゲルマニウム(髪の発育を助ける)飲料水として取り込む
    出典 :髪の毛のつやを出す方法
  • シャンプーの仕方を変える

  • 何気なく毎日洗っているシャンプーだが、実は結構洗い残しがあるのはご存知だろうか。耳の後ろや襟足は特に洗えていない部分だ。皮脂や汚れが毛穴に詰まると、毛髪を育てる環境には良くない。
    出典 :超キレイなツヤ髪を手に入れるために、毎日やるべきヘアケア6つのポイント | Pouch[ポーチ]
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    おすすめするのはもちろん美容室で販売されている商品。美容師さんが各自の髪に合わせてシャンプーを選んでくれる。髪質も千差万別。何千人、何万人の髪を触ってきたプロに診断してもらうのが一番だ。

  • トリートメントは丁寧に

  • サラ・ツヤ髪になるためには、トリートメントは一番重要なことだと思います。シャンプーよりも時間をかけて、丁寧にトリートメントして欲しいですね。トリートメントを髪につけた後、シャワーキャップをかぶったり、蒸しタオルで巻いたりして、5分ほど置きましょう。週に1回で十分です
    出典 :サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則 [髪の悩み・対処法] All About
     

    意外と大切な事なのです

  • 乾燥しすぎに注意

  • 髪にとって一番よくないのは、乾燥です。ドライヤーは使い方を誤ると、髪に“やけど”をおわせてしまうことに。そうなるとキューティクルがはがれ、髪のツヤがなくなるだけでなく、切れ毛や枝毛になってしまいます。ブローをする際は、髪から20cmほど離し、同じところに熱風が集中しないように注意してください。
    出典 :サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則 [髪の悩み・対処法] All About
  • 濡れている時にヘアケア剤を

  • 洗い流さないトリートメントやナイトケアクリームなどで、油分をしっかりと浸透させてから乾かすことで、より潤いのある髪へ仕上げる。乾かすときは、豚毛や猪毛などのブラシを使うことをおすすめする。特におすすめなのはmason pearson。ブラシとしては高級だが、嫁入り道具としてもぜひ持っていってもらいたいくらいの代物だ
    出典 :超キレイなツヤ髪を手に入れるために、毎日やるべきヘアケア6つのポイント | Pouch[ポーチ]
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    髪にきれいなつやを出すためにも長く続けることが大切だということをしっかりと覚えておきましょう!