糖質ゼロと糖類ゼロは違う!【正しい知識】

糖質ゼロと糖類ゼロは違うのです
まとめてみました
参考にしてくださいね

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  • 世間で何かと話題の【ゼロ飲料】

  • 見比べてくださいね

  • まとめるとこんな感じ

  • 糖質オフ

    糖質とは、糖アルコールや人工甘味料など糖分すべてに当てはまります。
    「糖質オフ」は、食品100g(飲料100ml)当たり、糖質の含有量が5.0g未満(2.5g)の場合に表示可能です。

    糖質ゼロ

    食品100g当たり(飲料100ml当たり)、糖質の含有量が0.5g未満に表示可能です。
    0.5g以下なら「糖質0」と表記してもOKなんです(´∀`)

    糖類ゼロ

    糖類とは、ブドウ糖、果糖、乳糖、麦芽糖、ショ糖などにあたる単糖類,二糖類のこと。
    「糖類ゼロ」と書かれていても、上記以外の糖質が入っている可能性があります!
    「糖類ゼロ」の表示は食品100g当たり(飲料100ml当たり)、糖類含有量が0.5g未満の場合に表示可能です(´∀`)
    出典 :覚えておきたい!糖質ゼロと糖類ゼロの違いとは | 美肌マニアの美容情報
  • 糖類に入らない甘味料はこれだ

  • •多糖類(オリゴ糖、でんぷん)
    •糖アルコール類(キシリトール、マルチトール)
    •高甘味度甘味料(スクラロース、アセスルファム K)
    出典 :覚えておきたい!糖質ゼロと糖類ゼロの違いとは | 美肌マニアの美容情報
  • 他にもある表記!

  • シュガーレス・シュガーフリー

    糖質ゼロ同様です。
    食品100g当たり(飲料100ml当たり)、糖質の含有量が0.5g未満に表示可能です。

    砂糖不使用

    砂糖(ショ糖)を使用していないという意味で、原材料にショ糖やその他の糖質が含まれていることがあります。
    出典 :覚えておきたい!糖質ゼロと糖類ゼロの違いとは | 美肌マニアの美容情報
  • 糖類の過剰摂取は糖化にもつながります。
    「糖質」と「糖類」の違いを理解して、上手に摂取しましょう(´∀`)
    出典 :覚えておきたい!糖質ゼロと糖類ゼロの違いとは | 美肌マニアの美容情報
     

    違いを理解する事は地味に必要でした

  • しっかり知っておくとだまされなくて済みますね!
    気をつけましょう!