気になるあの芸能人の美容法

モデル、女優...きれいなあの人はどんな美容法を実践している?

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  • 平子理沙の美容法

     

    アラフォーとは思えない美魔女っぷり!
    こんな大人になりたい!!

  • 洗顔後は蒸しタオル

  • 朝の洗顔方法は、蒸しタオルを3〜4回顔にあてて、皮脂をおさえるだけ。
    タオルをあてて目まわりを押さえると目の充血がとれるし、血行がよくなるそうです。
    出典 :平子理沙さん最新美容法
  • ②体を冷やさない

  • 毎朝のさ湯にスプーン1杯程度のハチミツを入れて、血糖値をアップ。
    体も温まるし、飲みやすいそうです。
    出典 :平子理沙さん最新美容法
  • ③顔のコリをほぐす

  • クリームをたっぷり塗って頬骨の下、顎の両側面などを指の関節でゴリゴリ。
    出典 :平子理沙さん最新美容法
  • ④毎日のストレッチ

  • 肩をまわしたりする寝る前10分ストレッチが日課。
    出典 :平子理沙さん最新美容法
  • ⑤ふんわりラップで赤ちゃんのような肌をキープ

  • 赤ちゃん肌の作り方:週2回の「ラップパック」


    ・ラップパックのやり方方法

    シートパックをした上に、鼻と口をふさがないようにラップをする

    平子理沙のおすすめ

    この状態で髪をドライヤーで乾かす。
    (※ドライヤーの風邪を顔に直接当てないでください)

    出典 :単独!アラフォー美肌・美ボディー「平子理沙流ビューティーレシピ」ラップパック、パイナップルジュース、むくみ対策の漢方の入浴剤。
  • ⑥お肉のお供はパイナップルジュース

  • 平子「私お肉が大好きなんで、焼き肉とかすき焼きとか
       洋食とかのお肉料理も大好きです。ガッツリなんです」


    肉食女子に伝授したいビューティーレシピとは?


    平子「レストランなどにあれば、(お肉と一緒に)パイナップルジュースを飲みます」

    出典 :単独!アラフォー美肌・美ボディー「平子理沙流ビューティーレシピ」ラップパック、パイナップルジュース、むくみ対策の漢方の入浴剤。
  • 安室奈美恵の美容法

     

    30代になっても赤ちゃんのような肌の彼女。
    あまり知られていない歌姫の美容法は?

  • ①汚れは豆乳石鹸で落とす

  • 安室さんは、雑誌のインタビュー記事で豆乳石鹸の愛用者であることを明言しています。

    豆乳石鹸とは、薬局などで売られている一般的な石鹸と違い「香料」や「合成界面活性剤」「発砲成分」などの肌に悪影響な成分が一切入っていない、100%天然由来の石鹸です。


    一般的な石鹸に比べて泡のキメがとても細かく、さらに弾力もあるので、毛穴の奥の奥まで行き渡らせることができ、汚れを吸着、除去することができます。

    しかし、豆乳石鹸には「発砲成分」が入っていないので、使用には泡立てネットが必要となり少々手間がかかりますが、それさえ乗り越えられれば、とても健康的に「くすみの消えた透明感のある肌」を手に入れることができます。
    出典 :安室奈美恵 スキンケア&メイク 美容法まとめ
  • ②基礎化粧品「RF28」を愛用

  •  

    RF28

  • 基礎化粧品は、梨花さんからオススメされたRF28を愛用しています。

    これは以前、梨花さんが出演したテレビ番組「メレンゲの気持ち」のお宅拝見コーナーでも紹介された商品で、安室奈美恵さん、梨花さん以外にも、モデルの小畑由香里さん、塩崎美紀さんなどなど、多くの有名人が愛用してるコスメです。

    RF28とは?
    乾燥肌や、敏感肌にも使える角質ケアの出来る化粧水で、使用する際には自分の肌のタイプに合わせて「粉末酵素」と「溶液」の分量を調整して混ぜあわせて使う、珍しいタイプの化粧水です。

    コットンを使って顔全体を撫でるように馴染ませるだけで、

    肌を痛めること無く古い角質を除去、くすみをとり肌のキメを整えることが出来ます。
    出典 :安室奈美恵 スキンケア&メイク 美容法まとめ
  • ③下半身浴でさらに代謝を高める

  • 彼女の美肌の秘密となっているのが、日課となっている「半身浴」です。

    ツアーなどの疲れをとる際に10分ほどの半身浴はかかせないそうですが、それ以外でも、マンガや携帯電話をお風呂場に持ち込んで、2時間ほどお風呂で過ごし大量の汗を流しています。

    こうすることで、古い角質は健康的に除去され、常に新しい肌を再生することが出来ます。
    出典 :安室奈美恵 スキンケア&メイク 美容法まとめ
  • ヨンアの美容法

     

    韓国出身のファッションモデル。
    透通るような肌と美髪が印象的ですね。

  • ①食事で心がけること

  • 朝は、まずお水を飲みます。

    焼肉やさんでは野菜を食べる。

    食べることをガマンはしない
    が、太ったなと思ったらすぐに運動をしてカロリーを消費。
    出典 :ヨンア ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
  • ②体を動かす

  • ダンベルエクササイズ

    腹筋

    ジムに通ってトレーニング

    週1~2回のピラティス

    毎日ストレッチ

    筋肉がつきすぎてしまうハードなトレーニングは避け、インナーマッスルの強化に注力している

    出典 :ヨンア ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
  • ③美肌ケア

  • クリームを使ったマッサージを毎日1時間

    疲れやむくみを感じたら、入浴後にマッサージ

    脚を高く上げて寝る。

    絶対に7時間は睡眠をとる。

    ラベンダーのアロマを使うとリラックスした睡眠が得られる

    毎日体重を計る

    どんなに疲れていても、毎晩10分~15分は脚をマッサージする
    アロマオイルとマッサージクリームでマッサージをしたあと、本を読んだり携帯を見たりしながら脚を上げてむくみをとるのが日課
    アロマは何種類かあって、そのときの気分で変えて楽しんでいる。
    出典 :ヨンア ダイエット・美容方法 - 1週間で減らす!ダイエット体験ブログ