お酒のお供にご注意!

お酒のお供(おつまみ)と、その注意点。おつまみ以外の注意点など、まとめました。

  • S 更新日:2013/12/16

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  • お酒大好きな人にとっては「おつまみ」は必須アイテムですが、そのおつまみの種類によっては、肥満という結果になることもあります。
    既に糖尿病の方への注意点など、色々記載しました。

  • 肥満防止・ダイエット時は、飲酒にも注意!

  • 飲酒時は、お酒の量だけでなく、おつまみにも気をつけましょう。
    もちろんお酒の種類にも気をつけたほうが良いですが、おつまみはそれ以上に、種類・量に気配りを!

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    揚げ物などの油の多い料理ばかりを食べるのは禁物です。

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    食べるなら、アッサリめの低カロリーなものを選びましょう。

  • 糖尿病の場合の注意点

  • 普通の人と違い、糖尿病患者の場合、注意点が異なります。
    必ず医師の指示に従いましょう。

  • ・経口剤について
    糖尿病治療の際に服用してる場合。
    飲酒すると、アルコールが過度に影響受けることがあります。

  • ・インスリン注射
    既に注射済の場合。
    飲酒時間帯によっては低血糖を起こす可能性があります。

  • ・中性脂肪や血圧など
    血中の中性脂肪が高い人、高血圧、尿酸の高い人。
    いずれかに当てはまる人が糖尿病患者に多いですが、アルコールはこれらを助長します。

  • ・合併症
    既に合併症のある場合、飲酒をすると悪影響があります。
    絶対に一口も飲まないようにしてください。