ネットで噂の脂肪燃焼スープダイエット!

ネットでダイエット情報を検索していると時々見かける脂肪燃焼スープ。
作り方はとても簡単。
体も温まるので、ぜひ一度お試しあれ!

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  • 脂肪燃焼スープとは?

  • ダイエット食品というわけではありません

     

    何か特別な物が入ってる訳でもなく、誰にでも作る事が出来るものです。

  • 脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープ。
    この野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝をアップ!
    やせやすい体に生まれ変わらせてくれます。
    だから、脂肪燃焼スープは、お腹いっぱい食べても太るどころか、みるみる脂肪を燃やしてくれるのです。
    出典 :毒出し脂肪燃焼スープが効く - gooダイエット
  • さまざまな野菜を入れたスープを食生活に取り入れる、という食事方法です。代謝をアップさせ、やせやすい体に変わる、といわれています。
    出典 :脂肪燃焼スープダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
  • 生野菜が嫌いという人でも、火が通って柔らかくなり味が染み込んだスープだったら大丈夫という方も居るのではないでしょうか♩

  • スープの作り方

  • 【材料】

    ■キャベツ…1/2個
    ■玉ねぎ…大3個
    ■ピーマン…大1個
    ■セロリ…1/2~1本
    ■チキンスープの素…1個
    ■ホールトマト…1缶

    【作り方】
    (1)野菜を一口大にそれぞれ切る。
    (2)大きな鍋に(1)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。(煮込む場合は、途中で減った水を足してください)
    (3)最後に、塩、コショウ、好みに応じてカレーパウダー、チリソースなどで味付けをする。
    出典 :2/2 7日間ダイエット!脂肪燃焼スープのレシピ [食事ダイエット] All About
  • 本当にこれだけ!とっても簡単です。味に飽きたらちょっと味付けを変えてみるのもいいですね。

  • 効果的な食べ方

  • 基本的には短期集中!

     

    7日間集中型ダイエットで始めて見ませんか?

  • 脂肪燃焼スープは毎日夕食前に1杯食べるというのが基本ですが、より早く、スムーズに効果が出るのが「1週間徹底プログラム」。
    出典 :毒出し脂肪燃焼スープが効く - gooダイエット
  • ・スープはいつでも好きな量飲んで(食べて)よい。
    ・スケジュールに沿った食べ物を7日間食べる。
    ・パン、揚げ物(衣に小麦粉)など小麦粉を使った食品を摂ってはならない。
    ・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。ただし100%ジュースはよい。
    ・炭酸飲料は禁止。
    ・アルコールは禁止(アルコール分が体内に残っている場合は24時間経過後にダイエットを開始する)。
    ・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはならない。
    ・7日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが、肉は牛肉に限らず、豚肉(脂身のないパーツ)、油で炒めない鶏肉(皮・脂身は除く)あるいは煮魚を食べても良い。
    出典 :7日間ダイエット!脂肪燃焼スープのレシピ [食事ダイエット] All About
  • ■第1日目:スープとフルーツのみの日
    ・バナナ以外のフルーツは何を食べても良い。
    ・水分は水か100パーセントの果汁ジュースで補う。

    ■第2日目:スープと野菜のみの日
    ・油を使わなければ野菜の調理法は自由。豆、スイートコーンを除いて種類も自由。
    ・夕食にはベイクドポテトを食べても良い。
    (ベイクドポテトが出てくるとはもともとは欧米で発祥した食事法なのでしょうか…?←ガイド談)

    ■第3日目:スープとフルーツと野菜の日
    ・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い。
    ・ただし、ベイクドボテトはNG。

    ■第4日目:スープとバナナ、スキムミルクの日
    ・バナナ3本食べる。
    ・スキムミルク適量を水で溶いて500mlにして飲む。
    ・お水を多めに飲む

    ■第5日目:スープと肉とトマトの日
    ・豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚を350g~700g食べて良い。
    (一部情報には、牛肉も食べて良い場合もある)
    ・トマトは6コまで食べて良い。

    ■第6日目:スープと牛肉と野菜の日
    ・牛肉の量に制限なし。
    ・ベイクドポテトを除く野菜を食べて良い。
    ・最低一杯はスープを飲む。

    ■第7日目:玄米と野菜とフルーツジュースの日
    ・玄米、野菜、フルーツジュース(100パーセント果汁)を飲む。
    ・最低一杯はスープを飲む。
    出典 :2/2 7日間ダイエット!脂肪燃焼スープのレシピ [食事ダイエット] All About
  • 基本的には置き換えダイエットのようなものなのですね。でも、7日間普通に食事をしてスープを食前に飲むという方法を行った方も効果は出ているそうです。

  • 体験談

  • 私は、一気にたくさん脂肪燃焼スープを作って食事のたびに食べていました。
    野菜をたっぷり入れました。
    油やバターは一切入れていません。
    お腹が空いたときもお菓子の換わりに食べたりしていました。
    これを3ヶ月続けたら7kg落ちました。
    出典 :脂肪燃焼スープダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
  • 年のせいもあってかなにをしてもほとんど痩せなかったのですが、このスープを飲み始めてから1カ月で4キロほど落ち、ようやく何年振りかで60キロを切りました。
    出典 :脂肪燃焼スープダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
  • 実は私もこのスープでダイエットをした経験があるのですが、確かに痩せるのです!体にもいいお野菜たっぷりなので、一度是非作ってみて下さいね。