鼻水・鼻づまりの予防

喉の痛み以上に大変な苦労を伴います>_<
予防するかしないかでは大違いな結果が!

  • S 更新日:2013/12/05

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  • 何故鼻水・鼻づまりが起こるか

  • 空気には菌が存在します。
    汚い空気が鼻の中に侵入し、ウイルスに侵されるのです。

  • 普通にしてるだけではダメ!

  • ただ、いつも通りの生活をしているだけではダメです。
    春夏秋では普通でも、冬場は全く通用しないことがあります。

  • 常備するもの

  • ・ティッシュ
    ・マスク

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    良質素材の商品だと少し割高ですが、そのぶん鼻に優しいです。

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    外でのウイルスを防ぐにはうってつけです!

  • 予防方法

  • さすがに自宅の中でマスクをする人はいませんよね。
    自室で簡単に出来る予防方法を紹介します。

  • ・加湿器を使う
    ・ビタミンをたくさん摂る

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    コストパフォーマンスも良いから人気上昇中のアイテムです!

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    トマトなどのビタミン豊富な食べ物を食べ続けることで、予防に繋がります!

  • 経験者が語る

  • ビタミン類は絶大な効果を発揮します。
    私も毎日、ビタミン剤に加えてトマトも食べています。
    毎日続ければ健康面だけでなく美容面にも効果が現れ、一石二鳥ですよ!