「生理周期で妊娠しやすい」日をしっかり知ろう

「生理周期で妊娠しやすい」日が分かるそうなので、しっかりと調べてみよう

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  • 生理周期で妊娠しやすいタイミングはいつ?

  • 排卵日前後3日間は妊娠しやすく、中でも排卵2日前から排卵当日が最も妊娠しやすい時期と考えられます。妊娠を希望しているなら妊娠しやすい排卵日前後に、集中的にセックスを数回行うと可能性が高まります。
    出典 :妊娠しやすい時期 | 妊活 (妊娠したい) | ベビカム
     

    多少の個人差はありますが、この排卵日前後で性行為をすると妊娠の確率が高いようです

  • 「月経周期」は大体30日前後で、人によって25日~35日くらいと幅がありますが、月経周期の長さの差は卵胞期の長さの違いで、黄体期の長さ、つまり黄体の寿命はほとんどの人が2週間、つまり14日でほぼ一定だと考えられているからです。
    出典 :月経と妊娠・避妊・排卵予定日 [女性の健康] All About
     

    大体の生理周期はこのように回っているのです!

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    画像を見てもらうと分かる通り、排卵期の時期が一番妊娠しやすい日と言えるのです!はずせないですよね

  • 生理不順の場合は

  • 生理周期が50日以上の場合、年に12回来ないわけですから、その中で排卵日を特定して妊娠のタイミングをうかがいます。一回の周期でまた妊娠しやすい時期に性行為を行っても20%の妊娠率ですから、5回に1回妊娠する確率なんです。
    出典 :生理不順でも妊娠できるの?|妊娠しやすい身体の作り方 7つのポイント!
     

    60日以上の場合は排卵誘発剤を使用する事をおすすめします

  • 生理が逆に頻繁に来てしまう事もありますが、ホルモンバランスの乱れによるものが多かったりします。排卵してから成熟期間がありますが、生理周期が短い場合排卵されていないケースもあります。
    出典 :生理不順でも妊娠できるの?|妊娠しやすい身体の作り方 7つのポイント!
     

    病的な場合もあるので、総合病院で一度確認してみるのも良いですね

  • 妊娠しにくい身体は

  • 一般的には、太っていると妊娠しにくいと言われています。ただし、見た目が太っているということではなくて、妊娠しにくいのは内臓脂肪がついている方、いわゆる隠れ肥満の方が妊娠しにくいのです。
    出典 :妊娠しにくい体質
  • 冷え性になると妊娠しにくくなると言われていますが、多くの女性は冷え性に悩んでいるものです。また、不妊症の女性に多いのは、36℃以下の低体温症だというデータもあります。
    出典 :妊娠しにくい体質
  • 妊娠しやすい身体になろう

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    睡眠不足になると、日中も体がダルくなって本来の体調に戻ってきません。寝る時間がバラバラになると体のリズムが乱れてきます。できるだけ、同じ時間帯に寝るようにして十分な睡眠時間を取るようにしましょう。

  • ストレスも妊娠できない原因の一つと言われています。妊娠できる年齢になると社会的責任も大きくなりストレスを溜め込む原因となります。ストレスは、体調不良の原因になるので溜め込まずに解消することが大切です。
    出典 :妊娠しやすい体作り
  • 体の冷えが妊娠できない原因になっていることもあるので、冷えを作らない体にすることも大事です。根菜類やショウガ、唐辛子などが体を温めると言われるのでシチューなどでたっぷりと食べるようにするといいかもしれません。
    出典 :妊娠しやすい体作り