O脚を矯正すると身長が伸びるらしい説

O脚矯正で身長が伸びるらしい説をここで解明。
あなたに合った矯正術は?

view11919

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • O脚とは

  • 正常姿勢とO脚姿勢では、 骨格的な違いが生まれる。

  • 仙腸関節にも違いが現れている。
    仙腸関節という人体最大の関節接触面。
    正常では仙腸関節耳状面は『L』字型に曲がっています。
    接触面が大きく複雑なのが特徴。
    O脚等では仙腸関節耳状面は『一』字型です。
    接触面が小さく単純なのが特徴。

    つまりO脚姿勢では仙腸関節の関節力が発揮できていないのです。
    出典 :Blender Design:O脚の仙腸関節の過屈曲
  • O脚の原因としては?

  • 遺伝的なO脚の原因の理由は、日本人がO脚になりやすい骨格をしていることといわれています。
    また病的なものや怪我などによるものも先天的な原因となります。
    また後天的なものとしては、生活習慣や食生活などが原因として上げられています。
    たとえば、姿勢の悪さ、寝相の悪さ、運動不足による筋力の低下などほんの些細な日常生活が原因となっていることが少なくありません。
    ・横座りやぺちゃんこ座り
    ・片足に体重をのせて立つ
    ・内股歩き
    ・ハイヒールの常用
    ・猫背などのバランスの悪い姿勢
    ・成長期における過度な運動
    以上のほかにもさまざまなちょっとした動作や普段の姿勢の癖などが、O脚を引き起こしている場合があります。
    そしてさらに股関節のズレや骨盤のゆがみが起こることによってO脚が悪化していきます。
    出典 :O脚矯正とO脚の原因 │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • まずは自分のO脚タイプを知ろう!

  • O脚は大きく分類すると「O脚」「X脚」「XO脚」の3タイプに分けられています。
    ・O脚
      見た目Oの形をした脚で、つま先とかかとを付けて真っ直ぐ立った時、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしのいずれかひとつでも離れている状態です。
    ・X脚
      見た目Xの形をした脚で、欧米人に多いのが特徴です。膝の内側は付くけど、左右の膝が軽く当るように立つと、脚がそろわなく立つことも困難な状態です。
    ・XO脚
      O脚とX脚が混在している状態で、骨盤から膝までがX脚で、膝から下がO脚の状態になっています。
    以上のほかにも、左右で脚の形に違いがある場合などもあり、O脚と一言で言っても人それぞれ違いがあります。
    出典 :自分のO脚のタイプを知ろう │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • それぞれのタイプ

     

    あなたは?

  • O脚矯正で身長を伸ばそうじゃないか

  • O脚矯正をすると、曲がった脚がまっすぐに伸びるわけですから、必然と身長も高くなりますね。
    身長が伸びるというよりも、元々の身長を取り戻すと考えた方が正しいかもしれません。
    でもO脚矯正を行うことによって、多ければ3センチ程度身長を高くすることができます。
    157センチの人なら、160センチになれますね。
    出典 :O脚矯正で身長を伸ばそう │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • また骨盤の歪みがO脚の原因となっている場合は、骨盤矯正によってO脚が矯正できますが、
    その場合、骨盤矯正によって骨盤の歪みがかいしょうすることで、5ミリ程度の身長の伸びも期待することができます。

    また姿勢が原因でO脚になっている場合も、正しい姿勢を保つことで必然と背筋も伸び身長も高くなったような気がしますね。
    O脚にはさまざまな原因があり、またさまざまな矯正方法がありますが、
    O脚矯正を行い、まっすぐな脚を手にいれることで、ちょっとした身長の伸びを期待することができそうです。
    出典 :O脚矯正で身長を伸ばそう │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • O脚矯正は早い方が良いのか?大人になってからでは無理なのか?

  • O脚矯正は、できるだけ若いうちから始めることが理想ですし、そのほうが改善も早いといわれています。
    骨の成長は成人くらいの年代で止まってしまいますが、それ以降でもO脚矯正によって良い結果を得ることは可能です。
    でもやはり、O脚矯正の効果は、若い方が早く現れるので、できるだけ早くから自分に合った方法でO脚矯正を行うことが大切です。

    O脚は長い年月をかけてなってしまうことが多いものですから、なかなか矯正も難しいと思われがちですね。
    でもO脚矯正を行っている人の中には、自分に合った矯正方法で思ったよりも早い結果を得ている人も多くいます。
    O脚は見た目が悪いだけではなく、腰痛や膝の痛み、生理痛など健康にも悪影響を及ぼすものですから、できるだけ早めに矯正を行うようにしましょう。
    出典 :O脚矯正は早い方が良い? │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
     

    やはり若いうちが理想だが、気づいたときが適齢期。
    やらないよりはやった方が良い。矯正は十分可能。

  • O脚矯正の注意点

  • 間違った方法を続けていると、逆効果になりかえって悪化させてしまう場合も少なくありません。
    自分でO脚矯正を行いO脚を改善するためには、正しい方法をしっかりと見極めて自分に合った方法を選ぶことが大切になります。
    そのためにも自分のO脚の原因や種類、症状、状態などをきちんと把握することが大切ですね。

    もちろんインターネットや書籍などで公開されてるO脚矯正方法が効果がないというわけではありません。
    大切なことは、自分に合った方法を選び正しい方法を実行するということです。
    自分でO脚矯正を行うことは悪いことではありません。
    あくまで歪んだ部分、変形した脚を元に戻すことがO脚矯正だということを理解したうえで間違ったO脚矯正にならないように充分注していきましょう。

    出典 :O脚矯正の注意点 │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • O脚矯正ストレッチの種類

  • 自分に合った矯正方法を探そう

  • 自分でできるO脚矯正
    O脚矯正ストレッチ
    ウォーキングでO脚矯正
    O脚矯正のための座り方
    マッサージでO脚矯正
    靴を見直してO脚矯正
    姿勢の改善でO脚矯正
    食生活の改善でO脚矯正
    睡眠中のO脚矯正
    O脚矯正ストレッチについて
    O脚矯正ストレッチの種類
    O脚矯正ストレッチの注意点
    専門科に任せるO脚矯正
    O脚矯正のクリニックの選び方
    カイロプラクティックでO脚矯正
    整体でO脚矯正
    エステでO脚矯正
    出典 :O脚矯正ストレッチの種類 │ O脚矯正|O脚を治す方法教えます
  • O脚矯正ストレッチ 種類は色々

  • ウォーキングで矯正

  • O脚矯正のための正しい座り方

  • ゴムバンドO脚矯正術

  • O脚改善!色々試してこれが良かった!

  • O脚チェックと【超速効果】O脚改善歩行

  • 【世界一受けたい授業】美脚マスター澤田先生