次の生理はいつ???生理周期の仕組み、周期を知ってイライラしらずに生理と付き合おう!

生理になると、運動や旅行などはできれば避けたい・・・など特別な事情が発生しますよね。だからこそ、「次の生理はいつ」なのかを知って、前もって計画をたてたいところ。そんな「生理」「生理周期」についておさらい。

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  • 女性と「生理」は切っても切れない関係。どうせならストレスフリーに付き合おう

  • 生理は女性には大切なものであり、また時に辛くストレスフルなものでもありますよね。

    特に、いつ次の生理がくるのかわからないと、そのイライラや不安もなおさら。

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    生理のイライラとはできればおさらばしていたいもの

  • 女性の一生のうち、月経があるのは平均で35~40年間。毎月5日間は月経期間とすると、なんと生涯で6年半以上も月経と付き合うことになるのです。女性のカラダと切り離せない月経のしくみについて、ここでおさらいしておきましょう。
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
     

    なんとそんなにたくさんの時間「生理」と付き合うとは・・・

  • 知っているようで知らない?生理周期の数え方とは?

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    生理周期は28日程度という人は多いですね

  • 生理周期の数え方は、生理開始日を1日目として、次の生理が来る前日まで、を数えます。
    次の生理が来た時点で、生理開始日1日目です。
    例えば、30日周期なら、31日目に生理が来ます。
    出典 :生理の周期はどのように計算するのですか?28とか30とかあるけど全然分かりま... - Yahoo!知恵袋
     

    カレンダーを見ながら数えてみよう!

  • 生理周期は生理の始まった日から次の生理が始まる前日までの日数です。
    9月1日に生理が始まって次の生理が9月29日に始まったら28日周期ということになります。
    何周期か数えてみて、毎回ぴったり28日ではなくても、だいたい28日、たまに27日だったり30日だったりという場合は、「だいたい28日周期」とか「27~30日周期」と言えます。
    出典 :生理の周期はどのように計算するのですか?28とか30とかあるけど全然分かりま... - Yahoo!知恵袋
     

    生理が始まった日から数えよう

  • ●順調な、正常な生理の周期ってどのくらいなの?

  • 月経が始まってから次の月経が始まる前の日までを、月経周期といいます。
    正常な月経周期は25~38日。それより長い場合は「希発月経」、短い場合は「頻発月経」といいます。
    1週間くらい周期が乱れていても、定期的であればあまり心配ありません。
    また、妊娠以外の原因で3か月以上月経がない場合は無月経が考えられます。.
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
     

    1週間程度のずれなら正常の範囲内

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    人によって周期には違いが。あまり気にし過ぎないで

  • 生理がはじまった日から次の生理がはじまる前日までの日数を、 生理周期せいりしゅうきといいます。これも人それぞれだけど、だいたい25〜38日くらいで、もっと短い人もいれば長い人もいるの。同じ人でも体調たいちょうによって変わることがあるので、少し違ちがうくらいで心配しないでね。生理になったらカレンダーや手帳に記録きろくしておくと、自分の生理周期がわかるようになるわよ。
    出典 :生理の周期|はじめてからだナビ|ソフィ ユニ・チャーム
     

    長い人だと、38日周期という人も

  • 次の生理はいつかを簡単に算出してみよう!

  • 正確に次の生理を予測できるようになるためには、数か月の生理の記録をつけておくことも大切です。