1週間で0.9kg減!食前にお風呂に入ってダイエット!!!

view241

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • みなさんはお風呂に入るのは食前ですか?食後ですか?
    なんと、食前にお風呂に入るとダイエット効果が得られるそうです!!!
    テレビでも紹介された、ダイエット法をご紹介!

  • どうして食前に入浴するといいんだろう…?

  •  
     

    空腹時に運動するのが脂肪燃焼のポイントだったんですね~

  •  
  •  
  • たった1度で大違い!最新入浴法!!!

  •  
     

    お風呂を食前にするだけで効果が?

  •  
     

    お湯の温度40度というのがポイントなんですね!

  •  
     

    確かに、食後の入浴って苦しいですよね…
    そう思っている方も多いのでは?

  •  
  •  
     

    なるほど…逆の発想なんですね!
    食欲がセーブされれば、自然とダイエットにつながりますね(^_^)/

  • 俳優・赤井秀和さんの娘である赤井沙希さん♡

     
     

    赤井沙希さんが実際に体験!!!

  •  
     

    ダイエット効果を高めるためにストレッチも併用!
    バスタイムなのでリラックスしてストレッチも出来そうですよね~♡

  •  
  •  
     

    食欲も抑えられて、少しずつ体重が減っていったそうです。
    「ダイエットとしてはすごい楽チン」と本人も話していたそうです!
    こんな楽ちんな方法は無いですよね(^_^;)
    仕事から帰ったらまずは、お風呂!この習慣をつけて、簡単ダイエットしてみませんか?

  • 食前にお風呂!湯冷めがちょっと心配…

  • 湯冷め

     
     

    食前にお風呂に入るのは分かったけど…
    湯冷めが心配な人もいますよねぇ(^_^;)

  •  
  •  
     

    素早く、体を拭いて、とにかく着込みましょう♪