カフェインと睡眠の関係~どうしてカフェインを取ると眠れないのか?

カフェインと聞くと、一番初めに思い浮かべるのは、眠れないということではないでしょうか?今回はカフェインを取るとどうして眠れなくなるのかについて調べてみました。

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