はやく赤ちゃんがほしい! 生理周期と妊娠の仕組みを理解して待望のベビーを♡

生理周期と妊娠の仕組みを理解していれば、より妊娠しやすくなること間違いなし☆
女性の体は赤ちゃんを受け入れるために、毎月準備をしています。普段から基礎体温をつけておき、自分の生理周期を把握して妊娠に備えましょう。

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  • 妊娠の仕組み

  • 妊娠の仕組み

     

    妊娠が成り立つには、排卵・受精だけでなく、着床までのプロセスが必要です。
    子宮壁に受精卵が着床してはじめて妊娠が成立します。

  • 排卵日を予測して2日前に夫婦生活を

  • 排卵が近づくと、透明で卵白のように弾力性がある頸管粘液が分泌されます。これを親指と人指し指ではさみとり、指をゆっくりと離してみます。10cmくらい伸ばしても途切れなくなったら、排卵日が近いという目安です。
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】妊娠力をUPする 妊娠しやすいタイミング
     

    排卵日を予測するひとつの目安です。
    基礎体温グラフと併用して、排卵日を予測しましょう。

  • 最も妊娠する可能性が高いのは「排卵の2日前」、その次が「排卵の前日」、そして「排卵日」の順です。「排卵日が最も妊娠しやすい日」だというのは実は誤解で、排卵日はすでに妊娠率が低下しているのです。
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】妊娠力をUPする 妊娠しやすいタイミング
     

    妊娠の仕組みの中でも受精のためのタイミング説はいろいろありますが、精子の寿命は2~3日、卵子の寿命は12~24時間と言われているので、排卵時に精子が待機している状態が望ましいようです。

  • 排卵

  • 1.卵巣の中で卵胞が成熟する
    2.卵巣から成熟した卵子が飛び出す
    3.卵管が卵子をピックアップ、卵管膨大部へ移動する
    出典 :妊娠を知る|知ってみよう|美人への道|オムロン式美人
     

    妊娠の仕組みの中で、最も重要と言える排卵。
    スムーズな排卵を促すためにも、質の良い食事と睡眠・ストレスをためない環境で、身体の調子を整えておきましょう。

  • もし精子が卵管の端にたどり着いたのが排卵が起こってしまってからだとしても、排卵から12時間以内なら卵子は元気ですから精子はまっすぐに卵子に向かって進みます。
    出典 :不妊治療、体外受精の大谷レディスクリニック/兵庫県神戸市 | 受精から着床、そして妊娠
     

    精子待機が理想とはいいますが、排卵日当日でも、卵子は12時間生きているので受精は可能です。
    焦らないでゆったり構えましょう。

  • 受精

  • 1.性交により、精子が女性の体内へ
    2.精子が子宮内に入る
    3.精子が卵管に入る
    4.精子と卵子が出会って受精
    出典 :妊娠を知る|知ってみよう|美人への道|オムロン式美人
     

    2~5億個の精子のうち、卵管の上までたどり着けるのは100個にも満たないそうです

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    一つの精子だけが卵子の中に入ります
    同時に卵子の周りに膜ができ、他の精子は侵入できなくなります
    すごくよくできてますね!

  • 着床

  • 1.受精卵は細胞分割を始め、分裂をしながら子宮へと向かう
    2.受精卵が子宮内膜にもぐり込み妊娠が成立
    出典 :妊娠を知る|知ってみよう|美人への道|オムロン式美人
     

    ここでやっと妊娠成立です。

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    受精卵は受精後7日目に表面に絨毛という小さな根のような組織ができて、どこかに潜り込もうとします。
    受精後7日目までに受精卵が子宮の中にいることが重要なのです。

  • 理想的には胚移植後妊娠判定まで家庭内の家事のみをする「お姫様生活」をして頂く方が着床妊娠率は高いです。
    出典 :体外受精について IVF大阪クリニック
     

    不妊治療では、『着床までの間に安静にしておくほうが妊娠しやすい』という説もあるようです。
    ちなみに私は2人目がなかなか授からず、受精~着床の期間にちょうどインフルエンザにかかりずっと寝ていたら半月後に妊娠発覚しました。
    1人目の時は普通に動き回っていたので一概には言えませんが…

  • 妊娠がわかるまで

  • 妊娠している方の基礎体温は、37度前後を維持するようになります。 高温期が16日以上続いていたら、まずは妊娠反応を調べるようにしましょう。
    出典 :妊娠1ヶ月(妊娠0週,1週,2週,3週)薬とタバコとお酒について-赤ちゃんの部屋
     

    基礎体温をつけているといち早く妊娠が分かります。
    検査薬で陽性反応が出るのは月経予定日から1週間後です。
    まれに月経予定日でも反応が出ることがあるそうですが、私は着床出血があったのでフライングしましたが、1人目も2人目も2週間後では陰性でした。
    焦らず時を待ちましょう♪