食事で「風邪」を予防することってできるの?風邪予防に効果的な食生活とは?

もうすぐ春。季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすく、風邪をひいたりしがちですよね。では毎日の食生活、食事の仕方で風邪を予防できたらどうでしょう?

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