まだ30代なのに?生理周期がバラバラなのは、もしや閉経のサイン?

生理周期がバラバラだという人は意外にも多いそうです。周期が正常範囲内でなくても、一定で排卵もあればあまり問題はないとされていますが、バラバラだと何をするにしても不安がありますね。一説によると、生理周期が乱れるのは閉経のサインだと言われています。

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  • 正常な生理周期

  • 生理周期とホルモン・子宮の状態

     

    正常な生理周期の平均である28日周期の例です。
    生理に異常を感じられた場合、まず基礎体温を測るのが基本です。
    最低3カ月は続けて、改善が見られない場合は受診が必要です。

  • 生理周期がバラバラのときも何か病気があるかもしれませんので、婦人科を受診することをおすすめします。
    出典 :生理周期
     

    とはいえ、どれくらいのレベルを生理周期がバラバラというのでしょう。

  • 不正周期月経

  • 不正周期月経/経乱:月経周期が不定期なもの(毎回の変動が7日以上)
    出典 :月経 - Wikipedia
     

    生理周期がバラバラの場合で、毎回7日以上の変動がある状態を不正周期月経というそうです。

  • 「月経が不順で・・・」と外来を受診される方は多いです。 しかし、問診してみると先々月は28日、先月は32日、今月は31日と変動があっても6日以内ということはよくあります。 この程度の変動は月経不順のうちには入らないんですね。
    出典 :月経異常
     

    6日以内の変動であれば正常範囲だということです。

  • 思春期や更年期は周期や月経の日数も不安定になる傾向があります。思春期の生理不順は体が成熟してくるにしたがって落ち着き、更年期の生理不順も閉経になるまでよくみられますが、時として子宮がんなどが隠れていることがありますので、定期検診が重要。
    出典 :コレって生理不順ですか? [婦人病・女性の病気] All About
     

    不正出血を生理だと誤解している場合もあるようですので、周期だけでなく経血量や生理の期間にも着目しましょう。

  • 卵巣は老化すると、小さくかたくなっていきます。すると、中にまだ卵子が残っていても、排卵が起りにくくなります。月経が乱れ始めるのは、このためです。
    出典 :【更年期とは】 花王 ロリエ
     

    卵巣機能低下症というのは、別名:若年性更年期障害です。
    月経が乱れるのは卵巣機能の低下が考えられます。

  • 更年期になると生理周期がバラバラになる?

  • 更年期には、これまで25~38日間で起こっていた月経周期に変化があらわれます。これは卵巣機能が低下することによって起こります。
    出典 :月経/生理不順・不正出血│更年期女性を応援するキッコーマンの輝きプロジェクト
     

    閉経の平均年齢は50歳だそうで、43歳以前に閉経することを早期閉経というそうです。

  • 生理が三か月以上来なかったりあるいは月に3回以上生理が来た場合閉経の前兆と思われます。
    女性ホルモンの減少に脳がついていかずに指令を出しエストロゲンを出そうとするのです
    出典 :女性ホルモンの減少で生理周期がバラバラ?40代なら閉経と更年期の前兆
     

    生理周期がバラバラになる原因として、閉経前だということも考えられるようです。

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    更年期と言われる40代後半以前に閉経している人も、予想以上の数が見られます。

  • 最近は、20代・30代の女性が、生理不順になったり、月経が来なくなったりして、更年期障害と同じような症状が表われる人が増えてきました。
    このような年代の人に表われる症状を、「若年性更年期障害」といいます
    出典 :若年性更年期障害
  • 若年性更年期と更年期の違い

     

    若年性更年期=卵巣そのものには異常がないのに、疲労やストレスにより卵巣機能が低下
    更年期=加齢による卵巣機能の低下

  • 若年性更年期障害の要因となる性格とは、細かい事が気になったり、深く考え込んでしまう性格
    このような性格の人は、ストレスを常につくりだしてしまい、ホルモンバランスを崩してしまいます。
    出典 :若年性更年期障害
     

    くよくよせずに大らかに、ということですね。
    精神的な負担はホルモンバランスを崩し、卵巣機能を低下させます。

  • もう一つの要因、体重とは、過度なダイエットや、リバウンドによって、3ヶ月以内に生じる15%~20%以上の急激な体重の変化も、その一つとしてあげられます。
    出典 :若年性更年期障害
     

    急激なダイエットは月経不順の原因となり、若年性更年期障害を引き起こすことも。

  • 一般的に、更年期は45~55歳くらいですが、卵巣のはたらきは30代から徐々に衰え始めます。ですから、この頃から、少しずつからだのことを考えながら生活するのが理想的です。
    出典 :【更年期とは】 花王 ロリエ
     

    バランスの良い食事・良質な睡眠・適度な運動・ストレスをためない生活を心がけましょう。