超盛り上がりのワールドカップ!アナタも「サッカーダイエット」してみる?

view405

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 超盛り上がりのワールドカップ!アナタも「サッカーダイエット」してみる?

    サッカー盛り上がってますね~!
    日本の活躍に超期待しちゃいますが、
    ただ観戦してるだけじゃつまらない!
    盛り上がりついでに、“サッカー”でダイエットしてみませんか?
    サッカーにまつわるダイエット法、
    まとめてみました♪

  • ジョギングより「サッカー」

     
  •  
     

    「楽しさ」もダイエットには大切・・・確かにそうですね~楽しいから続けられるってことでもありますよね♪

  •  
     

    確かにそうだけど、実際やるのはちょっと大変そう~~・・・。

  • サッカー観ながらダイエット♪

     
  • 「10秒1ポーズダイエット」

  •  
     

    「赤筋」を刺激すると、脂肪が燃えやすくなるんですね♪

  • 踏み台昇降でダイエット!

     
     

    これなら、TV観戦しながらダイエットできますね♪

  • そのものズバリ!「サッカー観戦ダイエット」

  •  
     

    おお!これは気合入れないと!

  •  
     

    ゲームの流れにそって体を動かす!これはキツそう!

  •  
     

    あなたならどのパターンで観戦しますか?どれも結構、効果ありそうです!

  • 女性モデルも参戦!バブルサッカー!!おバカスポーツ

     

    こここれは!面白そう♪女子でも超フィジカルの強い選手気分を味わえそう!ど~~ん!

  • コンビニ袋キックダイエット

     
     

    サッカーボールでリフティングが難しいなら、
    コンビニ袋でもOKらしいです♪

  •  
     

    これは良いアイデアですね!ボールだと、家具とかに当たったりして危ないし、良いかも♪

  • さぁ!自宅でサッカー観戦しながら、アナタもダイエットしてみませんか?「がんばれ日本!私もがんばる!」その気持ちが大切なんです!がんばれ!日本!がんばれ女子たち!