顔のむくみをリンパマッサージで簡単解消!リンパマッサージ方法のまとめ

顔のむくみをリンパマッサージで簡単に解消できるのを知っていましたか?老廃物排出、美肌、小顔効果に効果的なリンパマッサージ方法について、まとめてみました。

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  • 顔のむくみをリンパマッサージで解消

  • 朝鏡をみてげんなりしてしまうのが「顔のむくみ」。昨日は別にお酒も飲んでないし、野菜や栄養もとってるのになぁ。そんな風に思っている方はちょっと注意が必要ですよ。顔のむくみは意外な体のトラブルのサインなのかもしれません。
    出典 :顔のむくみはリンパ循環のトラブルかも?リンパによる顔のむくみの改善方法 | iGotit
  • 朝起きると顔がむくんでいたり、太ってもいないのにフェイスラインがボヤけていると感じるならば、それはリンパの流れが悪いか顔の筋肉のコリが原因かもしれません。これらは老廃物や余分な水分をためてむくみを引き起こすほか、たるみや吹き出物、シミ、シワの原因にもなります!
    出典 :小顔マッサージでむくみ&たるみを即解消! [小顔] All About
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    顔が浮腫んでいると、朝から気分が憂鬱になったりしてしまいます。

  • リンパ管には、心臓と違い血液などを圧し出す働きがないため、マッサージをしてリンパの流れを促進する必要があります。リンパマッサージは脂肪や老廃物の排出を促すことができ、美肌ケアなどにも役立ちます。
    出典 :浮腫みは顔を大きく見せる?小顔のためのリンパマッサージ | ダイエットSlism
  • できれば生活習慣を変えることで顔のむくみを解消したいところですが、なかなかそういうわけにもいかない方も多いかと思います。そこで今回はマッサージで手軽にむくみをとる方法をご紹介します。
    出典 :5分でできる!簡単に顔のむくみを取る方法 | nanapi [ナナピ]
  • 顔のリンパマッサージ方法

  • マッサージのベストなタイミングは、朝・晩に行うスキンケアタイム。乳液やクリームで指の滑りがよくなっている状態で行うことで、肌に負担をかけずにマッサージすることが可能ですし、スキンケアと同時に行えば、忘れず毎日の習慣にすることができますよ!
    出典 :小顔マッサージでむくみ&たるみを即解消! [小顔] All About
  • リンパマッサージをする時に欠かせないものにオイルやクリームがあります。オイルのベタ付きが気になるという方には、マッサージクリームがおすすめです。お気に入りを見つけてリンパマッサージを楽しみましょう。
    出典 :マッサージクリームについて
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    TVで有名な田中先生がプロデュースする、マッサージクリームなどが有名です。

  • 以前から、フェイス用のマッサージクリームには、保湿や美白、リフトアップといった嬉しい効果を謳ったものが多くありました。最近はボディ用のマッサージクリームにも、さまざまな植物油や成分が配合されている高品質で高価なものから、比較的お手軽なものまで、多種多様なものが市販されています。
    出典 :マッサージクリームについて
  • リンパマッサージの方法については、顔のリンパ腺にそってマッサージをして、首の下鎖骨のくぼみの箇所までリンパ液をはこぶ事が重要です。
    出典 :顔のむくみはリンパ循環のトラブルかも?リンパによる顔のむくみの改善方法 | iGotit
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    リンパマッサージをおこなう際は、リンパの流れに沿って行いましょう。
    リンパの流れに沿ってマッサージを行わないと、老廃物がうまく流れ出さず、効果がありません。

  • 【簡単】【大人気】小顔リンパマッサージ beauty massage

     

    TVや本などで有名な、田中宥久子先生の紹介する顔のリンパマッサージ動画です。

  • 簡単劇的小顔! セルフリンパ「フェイシャル編」DVDダイジェスト

     

    リンパドレナージュ専門サロン企画制作のリンパマッサージDVDの紹介動画です。

  • 自宅で簡単!リンパマッサージ編 デコルテ編

     

    顔のリンパの出口、デコルテをすっきりさせるリンパマッサージ紹介動画です。

  • 最後に

  • リンパ液循環は顔だけではなく全身の疲労を軽減する効果もあります。
    温浴やリンパマッサージなどで改善できますので、ちょっと「リンパが気になるな」と思ったらリンパマッサージを行なってみてください。
    出典 :顔のむくみはリンパ循環のトラブルかも?リンパによる顔のむくみの改善方法 | iGotit
  • リンパマッサージの効果は継続するものではありません。マッサージをやめてしばらくすると、元に戻ってしまいます。
    日常生活にうまくリンパマッサージを取り入れて、小顔や美肌を手に入れましょう。