【デカ顔にさようなら】憧れの小顔を入手するための極選マッサージ集

マッサージに筋トレ。小顔を手に入れるためにお役立ちの極選マッサージをご紹介します。

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  • まずは田中宥久子さんの造顔マッサージ

  • 顔の筋肉をマッサージすることで皮膚のたるみを引き締め「10年前の顔」になることができるという造顔マッサージを施し、顔本来の美しさを引き出しメイクの量を減らす手法をとる。ゴッドハンドという名で通っているカリスマ美容家。
    出典 :田中宥久子 - Wikipedia
     

    残念ながら2013年3月にお亡くなりになられました。

  • 【簡単】【大人気】小顔リンパマッサージ beauty massage - YouTube

     

    おなじみ、造顔マッサージです。リンパを活性化させて美しい顔を作りましょう。世界一受けたい授業より

  • 9:54 Jessica Michibata × Yukuko Tanaka - Facial ...

     

    新造顔マッサージです。ポイントがまとめられているのでぜひ試してみて!

  • 一日一分で小顔が作れると話題の骨気マッサージ

  • 約30年前に韓国で発祥した民間療法『骨氣(コルギ)法』を基に、日本骨気協会の林幸千代が考案した美容健康療法です。韓国の骨氣(コルギ)法創始者・李秉喆氏から『骨氣(コルギ)法』の手技手法を教授された日本骨気協会の林幸千代が、『骨氣(コルギ)法』の即効性と持続力を変えることなくデリケートな日本人の素肌に合わせて肌への負担を軽減するよう、日本人医師等の協力の下で改良を重ねた療法が『骨気(コルギ)療法』です。
    出典 :日本骨気(コルギ)協会:骨気(コルギ)で小顔の効果
  • DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド - YouTube

     

    まるで整形したかのように顔のサイズを変えることができるそうです

  • 【Korugi Beauty (コルギ ビューティ)】韓国400年の秘伝「骨格美容法」 - YouTube

     

    骨気美容法の紹介です。

  • その他にもさまざまなマッサージ方法があります

  • 顔のコリをほぐしリンパの流れを整える簡単マッサージ

  • にぎりこぶしを作って、「眉頭から眉の上を通ってこめかみ」、「小鼻の横から頬骨の下を通りエラの咬筋のあたりにかけて」、「耳の付け根の後ろ側にある小さなくぼみから鎖骨に向かって首筋をなで下ろす」とリンパの流れがスムーズになり、フェイスラインも引き締まります。
    出典 :自宅で簡単実践できる!引き締まった小顔になるマッサージ方法 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
     

    1分もあればできます

  • 口内マッサージで顔の筋肉をゆるめましょう

  • 頬の上の方から下の方へ、3本の指でグリグリと口内マッサージすると顔の筋肉がほぐれて頬のお肉がすっきりして小顔効果が期待できます。
    出典 :自宅で簡単実践できる!引き締まった小顔になるマッサージ方法 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
     

    締めることも大事ですが、意図的に緩めることも大事なんです。

  • 3段階のV字マッサージ

  • ほうれい線と、目頭からこめかみまでツボを押しながら引き上げるようにマッサージ。寝起きのむくみ取りに効果があります。
    出典 :自宅で簡単実践できる!引き締まった小顔になるマッサージ方法 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
     

    朝実践することで、会社や学校が楽しくなりますよ!

  • ほうれい線を消すマッサージ

  • ほうれい線を消すだけではなく、小顔にも効果があります。

  • ほうれい線消すマッサージ!エクササイズ!たった1分でパッとケア方法

     

    ほうれい線消すことでかなり若返った印象を与えることができます