脚のむくみに効くツボ

脚のむくみに効くツボの種類・場所・効果など。
それぞれをまとめました。

  • S 更新日:2014/01/10

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  • ツボの場所

  • むくみに有効的なツボは、沢山存在します。
    腎臓のツボ・尿管のツボ・膀胱のツボ・心臓のツボ。
    などなど、一見関係なさそうなツボでも、むくみにも影響があるのです。

  •  

    お風呂上がりの状態のような足が、日常でもずっと続くと、それは「むくみ」です。

  • 『湧泉』

  • 足の冷え・歩き疲れ・立ち疲れなど、筋肉疲労の回復に効きます。
    背中・腰・お尻にも効き、全身に良いです。

  • 『足三里』

  • 足の疲れをとり、下半身のむくみに効きます。
    更に、冷え性を改善する効果があるので、女性には嬉しいですね!

  • 『足心』

  • このツボを刺激することで、腎臓の働きが良くなります。
    体内の水分量を正常にするので、むくみ改善にも最適です!

  • 『承山』

  • ふくらはぎを細くする効果があります。
    むくみでなくとも、ダイエットする方にも向いています。