長時間座っていると起こる・・・リンパのよどみ解消ストレッチ

長時間のデスクワークは体に大きな負担を与えています。特に足のリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え表の原因にもなっているようです。
リンパの流れを良くし、むくみや冷え性を改善するストレッチ方法をまとめました♪

  • choco 更新日:2013/12/09

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