本当は怖い?!チョコレート依存症についてまとめ

チョコレート依存症という言葉を耳にしたことはありますか?私たちの身近にあるおいしいおやつチョコレート。これが中毒症状を引き起こしてしまう事もあるのです。

view206

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • チョコレート依存症とは?

  • 忙しい現代人にとって、毎日の仕事のストレス解消法を見つけることは必須。美味しいものを食べたり、お酒を飲んだり、というのは身近で手っ取り早い方法ですが、特に「甘いもの」を食べて解消している、という人も少なくありません。ある程度なら問題ありませんが、「バッグの中に甘いものが入っていないと不安」、「夕方に必ずチョコレートを食べないと、夜まで仕事が頑張れない、疲れがとれない」という状態にまでなってくると、少々「甘味依存症」のサインかも
    出典 :「甘味依存症(チョコレート・ホリック)」になってない!?(LAURIER(ローリエ)) - エキサイトニュース(1/2)
  • 医学的に明確な定義はされていませんが、この症状に悩む人は現代人に多くいるようです。

  • チョコレート依存になりやすい人

  • 「甘味依存症」になりやすいのは、アルコールで発散できない体質の人、几帳面な人、完璧主義で会社人間……というタイプ。アルコール依存と違って周囲にも気付かれにくいため、次第に食べ過ぎて気を失ったり、眠り込んだりするなど、症状がひどくなって歯止めがきかなくなりがち。実際に糖尿病や高血圧、うつなどの病状が出るまで止められない……というケースも多いそうです。
    出典 :「甘味依存症(チョコレート・ホリック)」になってない!?(LAURIER(ローリエ)) - エキサイトニュース(1/2)
  • うつ病の患者さんは、

    メンタル面をチョコレートで補っているという

    依存症にかかっている人が

    非常に多いということがわかっています。


    出典 :チョコレート依存症・・・ご注意を!!!|管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
  • やけ食いなんて言う言葉がありますが、その際にチョコレートばかりを口にしてしまう人もいますよね。

  • チョコレート依存の予防

  • チョコレート依存を予防するためにはどうすればいいのでしょうか?

  • ストレスをためすぎない事

  • 意識的にチョコレートを取りすぎないよう食事管理を徹底する事

  • 代表的なのはこの二つです。

  • チョコレート依存にならないためにも、生活習慣を正すことが必要不可欠です。