自力整体で体調不調からおさらば!ダイエットにも効果的で憧れ痩身にも☆

ある方は15キロもやせたみたい。
無理なくすっとしている身体に変身させましょう~
痩身で健康的に☆

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  • http://blog.goo.ne.jp/lin444/e/0619438aa3155fa78db1b09cdb6d8de4

    この他にも効果があったという声続出!!!

  • 自力整体の教科書 サンプル動画 - YouTube

     

    どうでしょう?
    本を買われてみませんか?

  • 自力整体はこれも合わせてやるととてもいいです。
    「整食法」と呼んでいる食事コントロール法。
    これのポイントは、

    1、空腹で睡眠をとる
    2、起床後6時間は水分以外摂らない
    3、労働、運動は空腹状態で行う事
    4、炭水化物とたんぱく質を一緒に摂らない事
    5、味付けを薄味にする事

  • FYTTE にも乗っていたよ。

     

    他、ダイエット雑誌にも沢山乗ったね

  • 綺麗に痩せ自力整体

     

    綺麗です。身体。
    http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%81%AB%E3%82%84%E3%81%9B%E3%82%8B%E8%87%AA%E5%8A%9B%E6%95%B4%E4%BD%93-%E7%9F%A2%E4%B8%8A-%E8%A3%95/dp/4405091633/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1380260813&sr=1-3&keywords=%E8%87%AA%E5%8A%9B%E6%95%B4%E4%BD%93

  • http://www.jirikiseitai.jp/about.html
    自力整体の親
    矢上裕さんのサイト

  • DVD自力整体が効く!

     

    こんな本も!
    http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%8A%9B%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%8C%E5%8A%B9%E3%81%8F-%E2%80%95%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E3%81%AE%E3%82%86%E3%81%8C%E3%81%BF%E3%81%8C%E7%9B%B4%E3%82%8B-%E5%85%A8%E8%BA%AB%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%81%8C%E6%B6%88%E3%81%88%E3%82%8B-%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA-%E7%9F%A2%E4%B8%8A/dp/4072451738/ref=sr_1_12?s=books&ie=UTF8&qid=1380260813&sr=1-12&keywords=%E8%87%AA%E5%8A%9B%E6%95%B4%E4%BD%93

  • 身体の疲労は、筋肉のコリからくるとの事らしいです。
    その原因は・・・・・・

    ☆身体のゆがみ
    ☆食べすぎ、排泄不全による血液の汚れ
    ☆ストレスなどによる無意識の筋肉の緊張

    自力整体で身体の不調をなおしましょう!

  • 本もあるよ~~

     

    http://www.jirikiseitai.jp/about.html

  • 上半身1 - YouTube

     

    その1

  • 上半身2 - YouTube

     

    その2

  • 下半身3 - YouTube

     

    その3

  • 下半身4 - YouTube

     

    その4

  • 上半身5 - YouTube

     

    その5

  • 上半身6 - YouTube

     

    その6
    どうかな?
    是非とも素敵な身体を手に入れよう!