簡単!【肩こり】撃退法

肩こり、パソコンでどうしても悪化しちゃいますよね~。自分に構っている時間のない子育て中のママも肩こりになりやすいもの。私も、肩や肩甲骨まわりがものすごくこることが良くありました。
でも、日頃のちょっとした習慣で随分楽になりますよ~。簡単にトライできる方法をいくつかご紹介!

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