熱中症対策に最適!熱中症指数モニターとは?

職場や体育館など、熱中症対策の際に最適な、熱中症指数モニターを知っていますか?猛暑が予想される今、熱中症指数と熱中症指数モニターについてまとめてみました。

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  • 熱中症指数(WBGT)とは?

  • 熱中症指数(WBGT):熱中症予防の目安に用いられる指標。人体が受ける熱ストレスの大きさを,気温・湿度・風速・輻射熱(ふくしやねつ)を考慮して指標化したもの。この値が大きい場合,仕事やスポーツを休止することが望ましい。
    出典 :WBGTとは - 新語時事用語辞典 Weblio辞書
  • これは世界的な規格であり、正式には暑さ指数と呼ばれ、WBGTと表記されています。これは体感的にどれくらい暑いかを示す数字です。
    25度未満は問題なし、25から28度が警戒、28から31度が厳重警戒、31度以上は危険を指します。
    出典 :熱中症指数を参考にする
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    日本は湿度が高いため、気温=熱中症指数に近い値となります。

  • WBGT温度 25~28度 警戒 熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり、水分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。
    出典 :<2008年7月9日>原医院からの医療ニュース
  • WBGT温度 28~31度 厳重警戒 熱中症の危険が高いので激しい運動や持久走など熱負担の大きい運動は避ける。運動する場合には積極的に休息をとり水分補給を行う。体力低いもの、暑さに慣れていないものは運動中止。
    出典 :<2008年7月9日>原医院からの医療ニュース
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    ただし熱中症は暑さに慣れていない初夏などには、より起こりやすくなるので、熱中症指数が危険値を下回っていても注意が必要です。

  • これは気象庁の気温や湿度、日射量から計算された数字で、熱中症対策を講じるひとつの目安になります。これは目安であり、それぞれの環境により数値は違ってきます。正確には今いる場所での数値の計測が必要になってきます。
    出典 :熱中症指数を参考にする
  • 熱中症指数モニターとは?

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    熱中症予防のため、熱中症指数を測るための測定器です。
    壁掛け型、携帯型、高度な測定用など、いろいろなタイプが販売されています。

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    カバンに付けて持ち歩ける、携帯型熱中症指数モニターも販売されています。
    1,000円~5,000円ぐらいで様々なタイプの機器を購入することができます。

  • 節電の影響で熱中症が増えている

  • 節電のためにエアコンの使用を控え、結果的に締め切った部屋の中で熱中症になってしまうケースがあります。これは節電熱中症の代表的な例と言えます。
    出典 :節電熱中症
  • 震災以降、節電の意識が高まりましたが、必要以上に節電を頑張りすぎてしまうケースも有り、室内で熱中症にかかり搬送されるケースが発生しています。
    室内で熱中症指数が28度を超える場合には、クーラーなどを利用し、熱中症に配慮する必要があります。

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    パソコンなどの電子機器が多いオフィスでは、空調設定を28度にしていても、室温が30度を超えている場合などがあるため、注意が必要です。

  • 労働安全衛生法第3条にはつぎのように書いてあります。
    第三条  事業者は、単にこの法律で定める労働災害の防止のための最低基準を守るだけでなく、快適な職場環境の実現と労働条件の改善を通じて職場における労働者の安全と健康を確保するようにしなければならない。
    出典 :猛暑なのに扇風機すらない会社は労基法違反か?: みるめ君の労働相談箱
  • つまり、事業者には労働者の安全と健康を確保する義務があるということなのです。
    出典 :猛暑なのに扇風機すらない会社は労基法違反か?: みるめ君の労働相談箱
  • 会社員でデスクワークをしている人は、WBGT温度が29度を超える場合は要注意です。
    熱中症の危険性がたかまりますので、職場内環境の改善を訴え、また水や塩分の適切な摂取に努めましょう。

  • WBGT基準値を超える場合は、少なくとも、0.1~0.2パーセントの食塩水、ナトリウム40~80mg/100mlのスポーツドリンク又は経口補水液等を、20~30分ごとにカップ1~2杯程度を摂取することが望ましいとされています。
    出典 :職場の熱中症対策